Уже сброшено чуть более 20 кг. Пишу и сама не верю, что получилось избавиться от такого количества лишнего. Своего правильного веса ещё не достигла. Для меня это 67-68 кг. при росте 168см. Возможно, для кого-то эти цифры будут большими, я себя хорошо чувствовала в этом весе и выглядела нормально. Носила 46-48 размер одежды, жир не списал, нравилась себе.
Сейчас вешу 82 кг. Топчусь на месте почти месяц. До правильного веса нужно сбросить ещё 15 кг. Не знаю, сколько для этого потребуется времени, наверное ещё год.
Раньше, когда вес "стоял" неделю, расстраивалась. Казалось, что-то делаю не так, если вес не уходит. Снижала калорийность, увеличивала физическую активность. Нервничала, переживала.
Понимаю, организму нужно привыкнуть к новому весу. Когда цифры на весах застыли на одном месте, это нормально. Нужно просто подождать.
У меня так было при 90 кг. Вес долго стоял. Спустя полгода ушло 8 кг. Это хорошо.
Через полгода, при этом же режиме вес уйдёт. Поэтому не расстраиваюсь и просто жду.