Почему, собственно говоря, исходным моментом для меня послужил сороковой год в жизни мужчины? Дело в том, что этот возраст для мужчины во многих отношениях является самым важным. В этом возрасте мужчина достигает «потолка» своих жизненных возможностей. Производительность его труда, особенно умственного, исключительно высока. Физически он уже не так крепок и ловок, как в 20 лет, но, несмотря на это, лучше двадцатилетних справляется со своими задачами. Полное равновесие психофизиологических функций способствует тому, что опыт-этот капитал, накопленный на протяжении 40 лет жизни, только теперь начинает «приносить проценты». Зрелый ум успешней справляется со всеми начинаниями. Мужчина в возрасте старше 40 лет становится наиболее ценным работником почти в любой области общественной жизни. Именно в этом возрасте начинается для мужчин «золотое время», которое (если говорить, в частности, об умственных способностях) длится в течении еще многих лет.
Однако именно в это время и разыгрывается трагедия: физическое состояние не соответствует интеллектуальному уровню. Мозг еще работает хорошо, но в физической структуре мужского организма все сильнее начинают проявляться неблагоприятные перемены: Организм начинает стареть.
В отдельных тканях и органах место полноценных компонентов занимают менее ценные, что, разумеется, отрицательно сказывается на функциях этих органов: старость вроде бы еще далека, но с каждым днем неумолимо подходит все ближе и ближе.
Время, конечно, не остановишь. Но почему же тогда сорокалетний мужчина выглядит, словно ему 30 лет, а его ровесник производит впечатление стареющего человека? Здесь мы уже несколько приближаемся к той проблеме, которая составляет основной предмет наших рассуждений. Стареем мы все, но процесс этот не у всех протекает одинаково.
Скорость процесса старения, разуметься, зависит от многих факторов, в том числе от врожденных особенностей, перенесенных заболеваний, тяжелых бытовых условий, негигиеничного образа жизни и ряда других. Однако, кроме факторов, которые человеку неподвластны и от него не зависят, имеется еще множество других важных факторов, возникновение и действие которых можно взять под соответствующий контроль, а стало быть, затормозить процесс старения. Цель этой статьи и состоит в том, чтобы найти ответ на вопрос: что должен делать мужчина после 40 лет, как ему следует поступать, чтобы растянуть свое «золотое время» как можно дольше, чтобы даже до поздней старости в максимальной степени сохранить свои физиологические и духовные возможности.
Надо сразу же оговориться, что совсем не стоит человеку ждать, пока ему исполнится 40 лет, чтобы приступить к борьбе с приближающейся старостью. Это было бы непростительной ошибкой. Бороться за долгую жизнь нужно начинать очень рано. Уже «став сознательным», не мешало бы задуматься над тем, что молодость длится не вечно, и для того, чтобы продлить ее, нужно заблаговременно отрегулировать свою жизнь и подчинить ее определенным правилам.
Если в молодости некоторые нарушения разумного образа жизни и принципов гигиены проходят безнаказанно, то сорокалетнему мужчине необходимо уже быть начеку, ибо даже подчас небольшое отклонение может нанести серьезный вред здоровью, а тем самым ускорить наступление старости.
Спасибо что дочитали до конца.
Берегите себя. Будьте Здоровы.
Если понравилась статья, пишите комментарии.