Один из самых сложных, тяжелых и распространенных запросов в психологической практике. Потому что такие истории происходят достаточно часто, особенно в нашем современном и цифровом мире. Что же делать, если это вдруг случилось с вами.
1. Уйти
Самое первое и импульсивное желание — это уйти, сбежать и никогда больше к нему не возвращаться. Это заложено в нашей природе, если в жизни происходят события, которые мы не можем проконтролировать и, которые являются травмирующими для нас, то мы инстинктивно от них сбегаем, потому что больно, а мы не хотим и не просили эту боль. Но проходит время, включается голова и самоанализ, возникают вопросы: «А как я уйду? А куда?», а если есть еще дети и прочный совместный быт, то куда все это денешь.
Очень важно на этом этапе включить голову и взвесить все доводы «за» и «против». Уйти всегда можно, это ваше решение и ваш выбор, который никто и никогда не заберет. Но. Никто не дает гарантий, что эта история не повторится в следующих отношениях. Поэтому нужно определиться с причиной: неправильно выбрали партнера или это стало следствием определенного поведения с вашей стороны, или какие-то жизненные обстоятельства. Без обвинения себя и закапывания своего «Я». Просто трезвое понимание ситуации, лишь для того, чтобы она не повторилась.
2. Простить
Важным фактором является то, как ведет себя мужчина. Действительно ли он раскаивается в совершенном проступке и это единичный случай или нет. Мужчины все-таки чаще изменяют физически, а женщины психологически. Для них сначала должна возникнуть психологическая привязанность с партнером. Поэтому нужно оценить серьезность этой измены. Но не стоить отдавать ситуацию для выбора партнеру. Потому что, мужчине, как правило, удобно, когда у него есть и любовница, и жена. Стоит все-таки самостоятельно принимать то решение, которое вам нужно, а не ждать, что его примет партнер.
Многое зависит от причины такого поступка и все-таки осознание того, разовая эта история или постоянная. Если разовая и есть основания предполагать, что человек способен измениться, то возможно имеет смысл простить. Если постоянная, то тут уже выбор за вами, если вы готовы это принять, в силу определенных компенсаций и изменить к этому отношению, то я подробнее поговорим ниже.
3. Принять
Есть девушки, которым жить с изменяющим мужчиной — удобно. Потому что они получают за это внушительную компенсацию. Есть еще вариант, когда партнеры давно уже в браке и у них нет той энергии, которая была на ранних стадиях отношений, поэтому они негласно договорились о том, что у каждого будет своя отдельная личная жизнь, о которой они друг другу не рассказывают, но оба догадываются.
Часто в обществе можно услышать такую фразу, что «все мужчины изменяют». Но изменяют в принципе все. Просто вопрос, что называть изменой, каждый это понятие определяет по своему. Сложно прожить несколько десятков лет вместе и сохранить верность, но такие случаи тоже далеко не редкость. Скорее наоборот, в последние годы наблюдается тенденция, направленная на сохранение семьи и отношений. Мир меняется быстро, цифровая эпоха диктует свои условия, познакомиться с кем-то стало намного проще, но, как правило, человек, который идет на измену имеет трудности с собственной внутренней ценностью, поэтому хочет ее повысить, вступив в отношения с другим человеком.
Если вы хотите разобраться в себе, то можно записаться ко мне на психологическую консультацию: https://t.me/gbakhin