У большинства из нас одни и те же дела повторяются изо дня в день. И каждый раз мы говорим себе: "Ну вот сейчас все переделаю, да как начну заниматься своими делами!" Но почему-то этим планам, как правило, не суждено сбыться. Ведь стирка сама не запустится, еда не приготовится и много-много еще всего. и это нас ужасно выматывает, каждый день похож на вчерашний. И вот тогда настигает ощущение застоя, приходят хандра и уныние. И так проходят день за днем, неделя за неделей, и месяцы и годы...
Так как же можно выйти из этого круга уныния? Рецепт прост - если вам что-то не нравится, то делайте что-то другое или делайте по другому. Волшебных таблеток не существует. Вам все равно придется выходить из "зоны комфорта" и делать шаги самим. Конечно, можно сказать, что все советы давно известны и тема избита, но задайте себе вопрос: "А что из советов и рекомендаций я внедрил в свою жизнь?" Так, может, стоит попробовать, и сменить депрессивные настроения на позитивный взгляд?
Попробуйте начинать каждый свой день по новому, пусть даже в мелочах. Чай вместо кофе, завтрак в кафе или что-то другое. Заряжайте себя утром хорошим настроением. Прекратите тратить время на самообман и обещать себе начать с понедельника, с 1 числа месяца и тд. Живите сегодняшним днем! Старайтесь в течение дня не оставлять незавершенных дел, они изрядно портят настроение и вытягивают на себя наш ресурс.
Займитесь оптимизацией быта. Составляйте меню на неделю, замораживайте впрок готовые продукты, вместо похода в магазин за продуктами закажите их доставку. И уже только это освободит вполне приличное время для "своих занятий".
Перфекционизму бой! Сделать все и сразу, сделать идеально! Позвольте себе быть неидеальным. Для оптимизации можно изучить систему организации домашнего хозяйства. Информации в интернете более, чем достаточно. Это опять же позволит экономить время и содержать дом в порядке.
Делегируйте! Не все могут себе позволит вызвать клининговую компанию, но привлечь к помощи домашних вполне доступно каждому. Делегирование касается не только домашних дел, позволяйте себе это и в работе, и везде по возможности.
И не забывайте освободившееся время тратить на себя, на свои интересы. Встряхнитесь, подумайте о своей мечте, начните наконец что-то делать для нее, расширяйте кругозор, изучайте себя, свои желания и эмоции. Разорвите сами цепь своих одинаковых дней! Хочешь встретить рассвет в лесу, так почему ты спишь дома до обеда в воскресенье? Сделай одно из своих желаний сбывшимся. Это твоя жизнь! И, пока ты жив, пользуйся моментом!
До новых встреч! Если что-то откликнулось вам, ставьте лайк, пишите свое мнение в комментариях.