Иногда меня просят порекомендовать литературу, которая может помочь справиться с той или иной проблемой, но я, к сожалению, не знаю ни единой книги, которая работает сама по себе.
Они - это всегда классный инструмент для прокачки любой грани самопознания или саморазвития, но они всего лишь инструмент!
Мыслить, анализировать, ставить задачи, создавать, внедрять, экспериментировать, наблюдать за собственными реакциями и ощущениями, корректировать, отсекать лишнее, маленькими шагами настойчиво двигаться к любым целям - это делает сам человек с книжками или без)
Давайте сегодня создадим этот пост вместе и искренне поделимся книгами, которые стали для вас классным инструментом, впечатлили и вдохновили, обучили и позволили задуматься о чем-либо с совершенно важной стороны!
Психологические или художественные, да хоть ссылки на целые блоги - напишите в комментарии свои искренние рекомендации!
Давайте вместе сделаем это пространство полезным и почерпнем новые идеи для чтения)! .
Я начну)
Впечатлило:
✔️Грек МакКеон «Эссенциализм» когда-то впервые позволил мне задуматься о пользе отказов, помог начать осознанно отсекать лишнее и ложиться спать чуть раньше)
Хочу прочесть:
✔️ Дэвид Бернс «Хорошее самочувствие»
Не смотрите на банальность названия и просто прочтите ее вместе со мной) те фрагменты, что я встречала - очень круты! Книга написана когнитивно-поведенческим терапевтом, психологом, профессором и по-настоящему потрясающе объясняет самые разные аспекты нашего мышления и настроения! Очень важная книга!!!
А что у вас в заметках, книжном шкафу и планах)?