Сегодня я хочу поделиться с вами отрывком из моей новой книги «Как стать психологом для самого себя. Путеводитель» .
Она небольшая – хватит одного вечера, чтобы прочесть. Но из этой книги вы узнаете самое важно в жизни, как вернуть себе любовь и стать счастливым.
Чью любовь вернуть? Свою любовь! Любовь к самому себе! Потому что это…
«…Базовый навык. Ваше седьмое чувство, после интуиции. Та способность делать себя счастливым прямо сейчас. И, как вы понимаете, эта способность намного выше, чем просто умение сказать: «Стоп, ты мне делаешь больно»; или забрать себе последнюю конфетку из вазочки.
Любовь к себе, в моем понимании – это способность жить без личных границ. Ведь что такое личные границы – это огораживание территории. А почему вы ее огородили?
Потому что вам больно, когда другие люди к ней прикасаются:
– Ты переходишь личные границы!
– Ты перешел на личности!
– Я выставляю ему границы, а он все равно их нарушает.
То есть, имея личные границы, вы допускаете, что в вашей жизни есть место боли. И чем вам больнее, тем больше ваши личные границы, тем более широким полем отчуждения они ограждают вас от жизни и от других людей, мешая выстраивать тесные коммуникации, тонкие душевные связи, уникальные отношения.
Для меня любовь к себе, как в поговорке:
Дураку плюнь в глаза, он скажет: Божья роса!
Что бы мне не делали люди, что бы не говорили, я безусловно их люблю.
- Потому что люблю себя так же безусловно.
- И если я себя безусловно принимаю, вижу в себе частицу божественного, то также безусловно я принимаю и других людей.
- А значит, знаю, что все слова и поступки, которые меня задевают – продиктованы болью. Человеку просто больно и поэтому он тебя ранит.
Это его НЕ оправдывает, конечно, но я могу это понять и независимо от поступков видеть в этих людях свет божественного. В конце концов, больно-то мне…
- Человек просто наступил на то место, где у меня прячется заноза, приносящая боль, показал мне его.
- А значит, я могу вытащить эту занозу.
- И когда в следующий раз тот же самый человек снова ткнет в это место, мне уже не будет больно…
- То есть я позаботился о себе, поступил так из любви к себе. Поэтому для меня личных границ нет. Я максимально раскрываюсь миру в доверии и любви.
В какой-то степени любовь к себе делает человека БЕЗстыдным. Снова приведу поговорку, подаренную мне удивительным психологом, моим другом Аглаей Датешидзе:
«Жила-была девочка, и не было у нее ни стыда, ни совести, а всё остальное было»
Любовь к себе – это ваш проводник в мир полный удовольствия, радости и счастья. Мир, в котором вам НЕ больно коммуницировать».
Как вы считаете, что лежит в основе любви к себе? Можете о себе сказать, что любите себя без условий?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал, если хотите стать психологом для самого себя!