Многие из нас расслабились и вздохнули свободно – кажется, что пандемия коронавирусной инфекции осталась далеко позади. Но все чаще эксперты и медики говорят о том, что прошла только первая волна коронавируса. Когда же COVID-19 снова активизируется, будет ли второе пришествие страшнее первого, и что предпринять обычным людям?
Экспертное сообщество и Всемирная Организация Здравоохранения выдвигают два варианта развития событий.
Первый сценарий
Новая вспышка неминуема сразу после полной отмены карантина, когда во всех регионах России будет упразднён масочный режим, снова разрешат массовые мероприятия, возобновят авиаперелеты за рубеж и обратно.
Инфекцией заболеют люди любого возраста, которые ещё не болели – у них нет антител и, соответственно, иммунитета к COVID-19. Особый удар на себя примут медики, туристы и пожилые граждане с хроническими заболеваниями и слабой иммунной системой. Отдых на курортах летом, возвращение к привычному образу жизни: прогулки, посещение выставок и концертов, хождение по магазинам и торговым центрам, пользование общественным транспортом – все это поставит под угрозу здоровье и жизнь миллионов наших соотечественников и население большинства стран мира.
Конечно, врачи питают надежды на то, что смертность от второй волны заболевания будет уже намного ниже, чем от первой. Вакцина от коронавирусной инфекции уже найдена, она прошла заключительный этап испытания, а у медиков сформировался опыт и эффективные наработки в лечении COVID-19.
Второй вариант развития событий
Второй сценарий – население планеты накроет буквально цунами, а не просто вторая волна. И произойдёт это буквально через пару-тройку недель – уже в конце сентября начале октября, когда активизируются сезонные простудные заболевания, от которых никуда не денешься – они традиционны для осени.
Что предпринять обычным людям для защиты от второй волны COVID-19?
Чтобы минимизировать риски заражения COVID-19 второй волны, нужно продолжать носить маску, пользоваться антисептиками, меньше бывать в многолюдных местах, а в транспорте и магазинах держать дистанцию. По возможности отказываться от посещения мест с большим скоплением народа, в том числе от поездок в метро и наземном транспорте в часы пик.
Всем нужно помнить, что коронавирус мутирует, и разработанная на сегодняшний момент вакцина может не дать ожидаемого эффекта. Надо самим выстраивать защиту. COVID-19 легче проникает в организм со слабым иммунитетом. Поэтому вот пара советов, которые помогут повысить защитные функции вашего организма.
• Питайтесь правильно – качественными продуктами с высоким содержанием витаминов, аминокислот, белка и минеральных веществ.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Высыпайтесь.
• Снизьте эмоциональные нагрузки.
• Сохраняйте хорошую физическую форму.
• По рекомендации терапевта принимайте витаминные комплексы.
Будьте здоровы!