Многие из нас, особенно женщины, страдают от трещин на пятках. Помимо косметической проблемы, они также мешают вести активный образ жизни.
Вы также не можете позволить себе носить красивую обувь, а иногда даже малейшая трещина на пятке может вызвать сильную боль.
Это не только косметический дефект, но и предпосылка развития серьезной патологии в организме. Именно поэтому очень важно своевременно принять меры и проконсультироваться со специалистом.
Дерматолог Юлия Котова объясняет, почему могут образовываться трещины на пятках, чем они опасны, какие меры наиболее эффективны при борьбе с потрескавшейся кожей на ногах.
Почему возникают проблемы с огрубевшей кожей на ступнях и трещинами на пятках?
Кожа на подошвенной поверхности стоп толстая, безволосая, с большим количеством потовых желез. Здоровая кожа пяток должна быть эластичной.
Отличительной особенностью является то, что в этой области находится наиболее толстый поверхностный слой кожи.
При постоянных нагрузках появляются деформации стопы.
Из-за ношения неудобной обуви, длительного ношения или занятий активными видами спорта достигается механическое воздействие на кожу стоп в виде повышенного деления клеток поверхностного слоя.
В конечном итоге это приводит к развитию гиперкератоза - утолщения поверхностного рогового слоя. Кожа стоп становится более упругой, менее эластичной, снижается ее чувствительность к внешним воздействиям. Таким образом изменяются свойства кожи.
Что может спровоцировать трещины на пятках?
Грибковые инфекции кожи стопы, аллергические заболевания, экзема, псориаз и различные виды кератодермии - частые причины трещин на пятках.
Также они могут быть результатом механических воздействий: ношения тесной или неудобной обуви, длительной ходьбы. Если человек целый день проводит на ногах, они отекают, нарушается кровообращение и в результате страдает состояние кожи стопы и пятки.
Недостаток витаминов или их перенасыщение тоже может негативно сказаться на пятках. Трещины на пятках могут возникать из-за нарушения обмена веществ, заболеваний эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
Неужели эта проблема настолько серьезна?
Появление трещин сопровождается сильной болью, что снижает трудоспособность и ограничивает способность активно двигаться.
Трещины опасны прежде всего потому, что они являются «дверью» для проникновения патогенов, которые могут вызвать воспаление и привести к множеству побочных эффектов.
Что самое правильное и главное для эффективного лечения?
Прежде чем начинать лечение трещин на пятках, необходимо разобраться в причине их появления. Следует обратиться к дерматологу, сделать необходимые лабораторные исследования.
Лечение должно быть специализированным, ведь при наличии кожных заболеваний даже самый тщательный уход за пяткой не даст заметных результатов. Например, грибок стопы лечится специальными противогрибковыми препаратами, которые назначит только специалист.
Если трещины были вызваны неправильным уходом или ношением плохой обуви, попробуйте изменить условия, способствовавшие возникновению заболевания.
Какие советы по уходу за ногами в домашних условиях?
Все домашние процедуры эффективны в тех случаях, когда сухость кожи на пятках не связана какими-либо заболеваниями. В домашних условиях лучше всего размягчать и очищать кожу мылами и содовыми ваннами: на два литра горячей воды необходимо взять столовую ложку соды и столовую ложку мыла.
Продолжительность процедуры 15 минут. Погрузите ступни в ванну и немного помассируйте пятки, не прилагая особых усилий.
Для борьбы с огрубевшей кожей на стопах используются мази для огрубевшей кожи с содержанием 15-20% мочевины и 5% салициловой кислоты. Они увлажняют кожу и смягчают ее.
Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином B5 и антимикробным действием.
Чтобы не было трещин на пятках, следует также увлажнить кожу теплым оливковым маслом, помассировать, использовать жирный крем или мазь с вазелином.
Следует помнить, что эти простые советы помогут только правильно ухаживать за кожей пяток. Однако настоящие причины изменений кожи может определить только квалифицированный дерматолог.