1. Вы можете получить меньше штрафов за превышение скорости.
Йога учит нас замедляться и наслаждаться настоящим моментом, и это может привести к снижению агрессивности на дороге (и плохому вождению.
2. Сократите медицинские счета.
Это всего лишь теория, но я думаю, что реже посещаю врача из-за моей практики йоги. Некоторые люди говорят, что это снижает стресс, который может быть вредным для иммунной системы, и что физические упражнения помогают защитить наш организм от травм.
3. Отсутствие дорогостоящего абонемента в спортзал.
Йога - это то, чем вы можете заниматься дома БЕСПЛАТНО. Если вам нужно руководство учителя, просто поищите бесплатные уроки на YouTube. Я обещаю, это может быть так же хорошо!
4. Меньше покупайте.
Некоторые люди едят мороженое, когда им плохо. Я понял, что чем больше я занимаюсь йогой, тем меньше «вещей» мне нужно, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Мне не нужен день в спа или психотерапевт, чтобы подтвердить свою ценность.
5. Сохранение.
Одно из правил йоги - ахимса , что означает непричинение вреда. Хотя в сообществе йоги могут быть некоторые разногласия по поводу того, что именно означает практика ахимсы (в основном, вокруг проблемы вегетарианства), мы все можем согласиться с тем, что мы приносим меньше вреда, когда используем меньше ресурсов. Чем больше мы экономим, тем меньше денег тратим.
Для меня нет ничего лучше, чем применить мою йогу в своей жизни.