Любая диета разрабатывалась ее создателем под свои нужды и потребности. Но все люди разные. У людей разная биохимия организма, разные психологические особенности, разные условия окружающей среды.
То, что хорошо сработало для Дюкана, будет хорошо работать для людей, похожих на него. А для всех остальных - нет.
Не существует одной универсальной диеты, которая подходит абсолютно каждому. Каждый человек индивидуален. Уникален тот комплекс причин, который вызвал образование лишнего веса.
⠀
Внешний вид тела - это лишь "верхушка айсберга" других причин, которые невозможно изменить просто изменив модель питания. Любая диета пытается растопить весь айсберг, но по факту убирает лишь немного "снега" на его верхушке.
