Может ли женщина , которая любит, стабильно и качественно поднять низкую самооценку своего партнёра ? И главное, надо ли ей это делать ?
Скорее всего , Ваш ответ - да.
Мой ответ - нет.
Предлагаю разобраться.
Не всем из нас посчастливилось воспитываться в любящей семье с заботливыми родителями, которые внимательно и с уважением к нам относились в детстве. Такое детство и юность может оставить глубокий след в сознании ребёнка и повлиять на его дальнейшую жизнь, и проблема даже не в том ,что этот парень не ценит себя. Основную проблему я вижу в том , что Самолюбие и чувство собственного достоинства жизненно важны для создания полноценных , здоровых отношений с другими людьми.
В этой статье мы будем рассматривать признаки низкой самооценки у мужчин исключительно с позиции рисков для женщины, которая с ним в отношениях.
1. Он не справляется с негативной критикой.
В принципе , любая критика, даже не негативная , будет вызывать всего две ответных реакции:
- гнев
- обиду
Он воспринимает критику , как атаку на свою личность , независимо от того, так это или нет.
Дружелюбная критика будет раздута и деформирована в его сознании и "привязана" к той или иной проблемной зоне его , вас или отношений в целом.
Например: мужчина делает простую ошибку, решая какую-то проблему. Он может превратить ваше замечание об ошибки в ваше особое мнение, что он глуп или некомпетентен , хотя вы просто указали на ошибку , которую мог совершить любой.
👉 Ваши риски в том , что вы всегда будете чувствовать себя виноватой, а это очень выматывает.
2. Он обычно навязчив , гиперчувствителен и эмоционально зависим.
Мужчина с низкой самооценкой часто нуждается в большом количестве заверений в том, что он любим, потому что ему постоянно кажется , что он "не дорабатывает " в отношениях.
👉 Ваши риски в том ,что такая постоянная потребность в подтверждении его ценности рано или поздно будет вас очень напрягать и поставит под сомнение саму ценность таких отношений.
3. Ему требуется постоянное подтверждение его неотразимой внешности или гениальных способностей.
Гордиться своей внешностью или способностями - это неплохо. Именно тогда, когда потребность в проверке и совершенстве доводится до крайности, возникают серьезные проблемы.
Ваши риски в том , что это постоянное самоподтверждение может никогда не закончиться, а плавно и незаметно перерости в банальный нарциссизм.
4. Он может бесконечно хвастаться своими поступками, материальным благополучием , или по-другому проявлять превосходство над окружающими .
Мужчинам, уверенным в себе и обладающим хорошей самооценкой, как правило, не нужно это доказывать. Они стараются сохранять уважение к другим независимо от капитала и социального статуса.
👉 Ваши риски в том , что рано или поздно он спроецирует это на вас , и вы почувствуете его надменность и желание компенсироваться за ваш счёт.
5. Он собственник и ревнует ко всем, кому вы уделяете внимание.
В отношениях это проявляется в таких вещах, как постоянное общение в текстовых сообщениях, когда вы не вместе , обмен сообщениями в ночное время и потребность в постоянных проверках. Он болезненно относится к вашей дружбе и отношениям с другими людьми, в том числе с другими членами семьи. Опять же, некоторый интерес - это нормально, но когда он агрессивен и приближается к уровню микроменеджмента, это может стать поводом для беспокойства.
👉 Ваши риски в том , что вы не свободны и не можете рассчитывать на здоровый уровень доверия.
6.Ему может нравиться видеть вас страдающей из-за отношений.
Его самоуважение может упасть настолько низко, что он начнёт получать самоподтверждение , видя, как его партнерша страдает.
В принципе этого достаточно , чтобы закончить с такими отношениями, потому что его внутренняя боль никогда не должна оправдывать боль, которую он причиняет вам . Да и вообще , похоже что из мужчины с заниженной самооценкой он незаметно трансформировался в довольно токсичного нарцисса.
Вам это надо ?
Ок . Допустим , всё -таки надо )
Как вы можете поддержать мужчину с низкой самооценкой?
Если вы считаете, что у вашего мужчины заниженная самооценка, и 6 признаков, приведенных выше, только подтвердили ваши подозрения, вы можете попробовать повлиять на ситуацию.
👉 Первое, что Вам нужно сделать - это набраться терпения для того чтобы сдерживать свой гнев и разочарование .
Если вы сможете это сделать , тогда следующие три рекомендации как раз для вас, если вашего терпения явно не хватает , есть смысл сразу перейти к заключительной части этой статьи.
1. Если он заслуживает , делайте ему искренние, реалистичные комплименты.
Не пытайтесь ложно раздуть его эго. Его мозг будет искать причины отклонить любые положительные слова, которые приходят ему в голову, так что делайте комплименты искренними и реалистичными.Чем больше они основаны на фактах, тем легче подтвердить подлинность этих слов.Маленькие комплименты работают лучше, чем большие. Небольшие комплименты в течение длительного периода времени могут помочь ему укрепить уверенность в себе.
2. Практикуйте активное слушание, даже когда это сложно.
Один из лучших способов заставить его почувствовать себя по-настоящему услышанным и признанным - это активно слушать то, что он говорит, даже если это не всегда комфортное занятие.
Затыкание или обесценивание его мыслей может принести больше вреда, чем пользы, поскольку заставит его чувствовать, что он не может быть честными или найти поддержку. Не нужно во всём с ним соглашаться, взаимодействуя на равных , вы сможете помочь ему найти помощь, в которой он нуждается.
3. Примите тот факт , что он будет постоянно защищаться.
Защитная реакция характерна для людей с низкой самооценкой, потому что они пытаются защитить то, что хрупко внутри них самих.
Шутки над ним, какими бы беззаботными они ни были, могут быть восприняты как прямая атака на его чувство собственного достоинства.
Хочу напомнить , что чувство собственного достоинства должно быть и у вас. Особо не нервничайте , просто знайте, что одни слова им будут восприняты более негативно, чем другие. Ваша задача - не меняя сути , научиться доносить до него всё ,что вы считаете нужным мягко , но настойчиво. Скажу сразу - это неблагодарный труд , но , как говорится, вода точит камень.
Резюмируем ( или что делать, если всего этого недостаточно?)
К сожалению, реальность такова, что низкая самооценка часто является результатом других проблем, которые спрятаны внутри . Эти проблемы могут быть связаны с тяжелым детством, взрослой жизнью, токсичными отношениями или с любым другим набором психологических проблем , с которыми столкнулся ваш мужчина. Вред, который был причинён ему - обычно не то, что может исправить близкий человек.
В заключение , на всякий случай , хочу предупредить вас о двух наиболее негативных сценариях в таком типе отношений :
- Велика вероятность , что все ваши попытки поддержать мужчину с низкой самооценкой могут легко перерасти в эмоционально оскорбительные отношения, потому что этот человек не справляется со своими личностными задачами ,не пытается улучшить ситуацию и начинает обвинять вас во всех тяжких грехах.
- Ваш мужчина может измениться таким образом , что вы ему можете стать абсолютно не нужной, потому что будете напоминать ему его "старую жизнь ". То есть вариант " за что боролись , на то и напоролись" лучше всегда иметь в виду.
Низкая самооценка может быть проработана и исправлена только самим мужчиной и, как правило, требует профессиональной психологической помощи.
Может наступить момент, когда вы почувствуете, что не можете продолжать поддерживать мужчину, которого любите. Это будет тяжело признать , но такова реальность. Если вы будете постоянно беспокоится , испытывать стресс или эмоциональное истощение , возможно вам придется остановиться и еще раз проверить, достаточно ли вы адекватны, чтобы оставаться в таких отношениях .
И последнее на сегодня. Не стоит забывать о том , что Вы не можете заставить кого-то помочь себе, и никого не сможете исправить , кроме себя.
Благодарю Вас за внимание.
Если Вам понравилась статья - пожалуйста , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app)
psychologu@bk.ru
