Порадовал меня с утра отвес в -0.400гр.Итого с 4.08 у меня ушло -4.900.Вчера не ела сложные углеводы в обед ,а ела запеченые овощи с индейкой без масла,на ужин творог,на перекусы фрукты.За день прохожу по 8-10 км.
По отражению я вижу,что ушли отеки и объем с тела ушел,моя одежда перестала мне врезаться в бока и живот,всё очень хорошо сидит.Появилось очень много энергии,настроение стало лучше.
Вобщем я очень довольна и настроена продолжать дальше свою трансформацию.
