Некоторые симптомы депрессии довольно очевидны. Сразу на ум приходят сниженное настроение и энергетика, нарушенная способность получать удовольствие, психосоматические нарушения (головная боль, бессонница и т.д.)
Людям, характер которых является депрессивным, приходится всю жизнь иметь дело с этими симптомами. В этом тексте рассмотрим поближе другие неочевидные особенности этого характера.
1. Обращение негатива на себя
Людям с депрессивным характером очень сложно почувствовать и свободно выразить свой гнев на кого-то. Вместо этого негативные чувства направляются на себя. Такие люди невероятно самокритичны, ненавидят свои недостатки и недооценивают достоинства. Часто в попытке скомпенсировать ощущение своей плохости, они ищут общества других людей, которых считают лучше себя. В отличие от нарциссической личности, сравнение проводится по шкале морали/нравственности.
2. Такие люди очень нравятся окружающим
И это легко понять, учитывая их предыдущую особенность. Депрессивные личности направляют негативные чувства вовнутрь, а к другим людям они чаще чувствительны, добры и необычайно терпимы к их недостаткам. Депрессивные люди умеют поддержать другого, уступить его желанию. Сохранение отношений для них является важным приоритетом, поэтому общаться с депрессивной личностью легко. Кроме того, у их близких они часто вызывают ответное желание поддержать и позаботиться.
3. Ранимость
Удивительно, но при всей своей добродетели, депрессивные личности считают себя плохими глубоко внутри. Поэтому при столкновении с критикой они оказываются не в силах ей противостоять. Упоминание каких-либо недостатков такого человека способно надолго выбить его из колеи, при этом упоминание достоинств и похвала будут игнорироваться. Важное открытие, которое мог бы совершить депрессивный человек: никто не заслуживает оскорблений, даже если в чем-то они основаны на реальности. К сожалению, люди с депрессивным характером склонны принимать указание на их слабые стороны и ошибки без попыток защититься или отнестись к обвинениям критично.
Есть вопрос или отклик? Вы поможете себе и другим разобраться лучше, если оставите комментарий! Стараюсь ответить на все вопросы.
Веду частную психологическую практику в СПб и онлайн.
Как связаться: Shurtsow@gmail.com
Whats app, telegram: +79582010421
Александр Шурцов