Чашка кофе- польза или всё-таки вред?
Об этом говорят много и часто, на многих порталах вы можете увидеть фразу «это спорный вопрос», но все-таки давайте разберёмся...
ПОЛЬЗА:
1-2 чашки кофе в день! Утром и днём! Желательно свежемолотый! Что получим в итоге? Правильно!- бодрость, прилив сил, повышение работоспособности👍🏻
А всё дело в том, что кофеин (в УМЕРЕННЫХ количествах) стимулирует центральную нервную систему.
НО! Чрезмерное употребление кофеина в больших количествах ВРЕДНО, поскольку нервная система, напротив, истощается и возможно даже развитие психоза!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
повышенное артериальное давление, заболевания органов эндокринной системы (щитовидная железа и др.), сахарный диабет, аритмии, болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и др.
Поэтому будьте внимательны, и помните- во всём важна мера!