Немного жизненного опыта:
Для меня всегда было сложно найти корень проблемы и структурно решить его, без какой-либо траты нервов и лишних сил. Считаю, что это важно для каждого человека, который хочет жить счастливой жизнью.
А теперь о вашем опыте:
Уверен, что каждый сталкивался с такой ситуацией как беспокойство по поводу какой-то проблемы, которая сгущает тучи над головой и забирает желание наслаждаться жизнью. Хочется поскорее избавиться от этого недуга и забыть как страшный сон.
Но многие люди допускают совсем очевидную ошибку при решении проблемы, они зацикливаются на самой проблеме, а не на решении. Признай, что звучит глупо и не целесообразно.
Что же делать, если видишь только проблемы у себя под носом ❓
В решении данного вопроса мне помог Дейл Карнеги, укротитель беспокойства и тревоги.
Нужно задать себе определенные вопросы:
1. Что меня беспокоит? 💥
2. Чем вызвано беспокойство? 💥
3. Как я могу решить проблему сейчас? 💥
Вроде ничего сверхъестественного, но результат не заставит вас долго ждать! Главное выбрать один из тех действий, которые вы написали в ответе на 3 вопрос, ВАЖНО!
При правильной проработке этих вопросов можно получить уже готовую модель решения проблемы, что успокаивает мысли и дает уверенность! Ведь вы уже знаете на что обратить внимание и силы. Мозгу уже не надо тратить энергию на поиск альтернатив.
С умом направляйте свое внимание. И помните,
Куда нацелено ваше внимание, там и есть сила!
Успехов вам 🏆