5 способов от безвыходности.
Проблематичных ситуаций нам хватает. Ежедневных задачек хоть отбавляй. Хорошо бы знать способы быстрого нахождения выходов и решений.
Как быстрее направить себя на поиск решения? Как переключить себя из состояния отчаяния, безвыходности, загнанности в состояние решительности и анализа.
1️⃣ Предложим решить вашу проблему любимому герою, персонажу из фильма. Представим, как бы он решил эту ситуацию? Как бы он спасал? Что потребовалось?
2️⃣ А кто бы смог решить задачу? Представьте такого человека. Что он делает? Как он действует? Какой у него настрой? Как он нашёл решение?
3️⃣ Посмотрим на картину целиком. Мысленно сделаем несколько шагов в сторону и посмотрим как бы издалека. Что увидели? Осмотримся, может какие факты не учли?
4️⃣ Применим приём машины времени. Представьте, что вы переместились вперёд в то время, где проблема решилась наилучшим образом. Изучите, что было сделано? Как действовали? Что потребовалось?
5️⃣ Применим технику совет друга. Ещё немного пофантазируем. Представим, что эта ситуация случилась не с вами, а с вашим другом. Что бы вы ему посоветовали? Как бы ему надо действовать?
Так вы откроете саму вероятность решения.
✅Увидите варианты выходов.
✅Сможете рассудить здраво.
✅Снимите беспокойство.
✅Сможете найти решение.