Всем привет !
Утро началось рано , у меня сегодня второй день дежурства .
Ой , я снова похудела . Это конечно мой кишечник не очень хорошо работает .
Стаканчик воды и чашечка зелёного чая с ложечкой мёда .
Рабочие моменты ...
Все пошли домой , а я осталась на вторые сутки .
Завтрак в 11 - 00
На завтрак две котлетки , макарошки и чашечка зелёного чая с зефиркой . Мне вкууусно !
Рабочие моменты ...
Чашечка натурального кофе в 14 - 00
Как же всё таки приятно отдохнуть за чашечкой горячего вкусного кофе , организм наполняется новыми силами и готов работать дальше .
Рабочие моменты ...
Сфоткала небо , такая прелесть , красивые облака . Всё утро лил дождь , а сейчас светит солнышко .
Обед в 17 - 00
На обед греча , половинка яйца , две помидорки и чашечка зелёного чая с зефиркой 😋
Спасает только одно , что скоро вечер , а потом ночь , утро и домой .
Ужин в 20 - 00
На ужин куринная котлетка , кукурузная каша , два хлебца с джемом из крыжовника и чашечка зелёного чая . Вкусняшка ! Сто лет не кушала кукурузную кашу , очень понравилась .
Я сегодня не много ходила , дежурство было спокойное , хочется , что бы ещё повезло с ночью 🙏🙏🙏
Вода 1 литр + 4 чашечки зелёного чая
Зарядка 10 минут
Всем спасибо , что дочитали 👍👍👍
