Добрый день, читатели!
Отметила я свое 50 летие и подумала: “Хорошая дата - Круглая и симпатичная! И я уже умудренная опытом, но еще полная сил и энергии”.
Было это в декабре до новогодних праздников, а там как водится - застолья, излишества всякие и не так уж много движений. Зима то было теплая - ни лыж, ни длительных прогулок по снегу. Депрессия опять же от короткого светового дня и недостатка солнца.
Короче, оглянуться не успела, а там - мама дорогая!!! Н-ное количество килограмм на всех выступающих местах тут как тут. Зеркало показывало весьма неприглядное мое преображение. “Ничего, - думаю - немного посижу на диете, немного физкультуры и вернусь к прежнему весу”.
Не тут то было! Как раньше не получалось. Все, что еще совсем недавно давалось легко и приносило результат в это раз упорно не хотело работать. Тогда я еще не понимала, что тот самый климакс, который знаком многим дамам моего возраста. Как ни странно на себя я его еще не примеряла, а зря. С гормонами, знаете ли, не поспоришь!
И началась ежедневная и планомерная борьба с лишним весом. В ход пошло все что только можно. Разгрузочные дни, ограничение углеводов, голова после этого жутко болела. Кто нибудь испытывал такое на себе? Многочасовые прогулки. Различные диеты и упражнения.
Эффект был, но кратковременный. Иногда мне все это надоедало и я срывалась, разрешала себе есть сладкое и плевала на все запреты. И тогда опять откатывалась к прежним цифрам, а то и с прибавкой.
В конце концов пришла к выводу, что одной мне с этой проблемой справиться не получится. И решила обратиться к специалистам.
Как оказалось - это самое верное решение. Вот только об этом моем опыте я расскажу в следующей статье.
Вам интересно узнать продолжение? Пишите, делитесь своим опытом в комментариях и подписывайтесь на мой канал.