Пандемия ударила по кошельку каждого из нас. Мы собрали 6 способов экономии на продуктах без ущерба для вашего рациона.
1. Составьте план питания на неделю
Вам нужно составить список, прежде чем делать покупки. Определите, какие блюда вы будете готовить в течение недели, затем напишите в телефоне список покупок. Так вы избежите ненужных импульсивных покупок и будете покупать меньше еды.
2. Проверьте свой холодильник
У вас уже есть три бутылки соевого соуса? Легко забыть о продуктах, которые вы могли положить в морозилку, холодильник или кухонный шкаф. Проверьте наличие продуктов перед тем, как идти в магазин.
3. Планируйте свой рацион в зависимости от акций
Большая ошибка, которую совершают люди, заключается в том, что они делают покупки на автопилоте,
- говорит специалист.
Многие из нас не смотрят на акции во время шопинга. Делайте запас продуктов. которые сейчас стоят дешевле, чем обычно.
4. Покупайте продукты онлайн
Так вы избежите соблазна купить "что-нибудь вкусненькое" и сможете выбрать на сайте самую выгодную цену.
5. Готовьте из простых продуктов
Покупая базовые продукты, гораздо легче придерживаться своего бюджета. Вместо того, чтобы покупать ингредиент, который вы можете использовать только для одного приема пищи, купите несколько основных доступных ингредиентов и подумайте обо всех способах их использования.
6. Покупайте оптом (но только то, что вы можете использовать)
«Такие продукты, как рис, зерно и сухофрукты оптом, помогут сэкономить вам от 30 до 96 процентов», - говорит специалист.
А какие лайфхаки знаете вы? Делитесь в комментариях!