День 11.

Вот и наступил уже 11 день изменения моей жизни.

Проснулся снова достаточно легко, количество глубокого опять увеличилось почти до двух часов. Хотя я ночью и просыпался.

Сны сегодня не снились. Улучшение сна как я понимаю не только за счет отказа от алкоголя и приема глицина, но и от того что я на ночь стал есть мало. Ранее я ел один раз в день и только на ужин и организму не хватало ресурсов переработать то что я съел.

У меня пропала утренняя тошнота и изжога,а также пропал желудочный кашель. Так же я стал меньше потеть.

Рабочий день прошел чуть хуже чем вчера. Дел сделал много, но все было как то хаотично и большей частью не эффективно.

Мысли про алкоголь так же проскакивают, но все так же гоню их от себя. Хочется чего то вкусненького или просто чего то хорошего.

Ближняя память все так же плохо работает.

Дома еще недомытая посуда в раковине. Желания нет. Так же нужно сделать кран в ванной. Но по крайней мере поддерживаю тот же уровень после уборки в выходные. Новый хлам и мусор не накапливаю, покушал - сразу мою посуду.

Ну и как обычно итоги дня.

1. 11 дней не употребляю алкоголь.

2. Вес на конец дня 77.8 кг.

3. Финансовый запас (дебит): 25000 н.з, 800 рублей наличкой, 1200 рублей на карте(+1959 висят).

4. Мне должны 2000 рублей.

5. 10,02 рублей в копилке на новую квартиру(Накопительный счет), 215(+24)рублей на автомобиль., 500 рублей положил на еще один накопительный счет.

6. Реализованных проектов 0.

7. Долги: 1. 105.97 WMZ(-6 c). 2.148000 руб,3. ***** рублей, 4 *.