Приветствую гастрономических энтузиастов! В этой статье я хочу вспомнить вредные советы и мифы о похудении, встречающиеся мне, которым следовать нельзя, но которые полезно "знать в лицо".
Не сочтите за тавтологию, но не знаю, кто не знает о том, что кола растворяет машинное масло, яичную скорлупу и деньги в кошельке после зарплаты. Соответственно, если пить колу, можно растворить все накопленные жиры и даже те, которые находятся не в боках, а на клеточном уровне.
А если пить колу-зеро, то можно есть что угодно! Ведь зеро - это ноль. А всё, что умножается на ноль - становится нулём!
1. После того, как вы съели много жирной и вредной еды, можно выпить большую чашку горячего чая и он растворит весь жир, попавший в организм. А жидкий жир быстренько выльется самостоятельно!
2. Если вы не едите после шести, но вам вечером хочется есть - переведите стрелки часов назад и ешьте в своё удовольствие. Ведь условие времени соблюдено! Как вариант, можно есть только днём, когда светло, потому что при ярком дневном свете калории не активируются и не превращаются в жир.
3. Дробное питание - это когда еду нарезают на мелкие кусочки и едят. А маленькие кусочки еды моментально проскакивают кишечник и не задерживаются внутри. В отличие от крупных кусков, которые способны перевариваться часами и откладываться в жир. Соответственно, можно есть что угодно, главное предварительно нарезать это как можно мельче.
4. Вообще всё, что поедается после тренировок в спортзале - не становится жиром! Во-первых потому, что в натренировались, значит можно покушать и восстановить силы. А во-вторых, после тренировок калории идут не в жир, а в мышцы.
5. Старайтесь искать на полках магазинов только продукты с отрицательной калорийностью, а также те, на которых стоит отметка "Fitness". Первые моментально начнут вас худеть, а калории из вторых никогда не отложатся в бока.
6. Обязательно ежедневно ешьте супы, как можно больше супов! Жидкие калории не усваиваются и не становятся жиром. А если есть в больших компаниях, то калории делятся на всех и не считаются.
Ещё немного полезного про жир и калории
Делитесь в комментариях своими наблюдениями о смешных и грустных мифах для похудения. Будем изучать их вместе!