Здравствуйте!
Многих из вас, наверняка, хоть раз мучали боли в спине, и особенно - в нижней её части. С возрастом доходит до того, что человек хочет поднять что-то с пола - сгибается - и остается в положении "знака вопрос" на весь день.
Я тоже с такой проблемой столкнулся, но меня не скрючивало, а просто постоянно болел низ спины. Сижу в маршрутке - болит, на работе - болит, даже когда лежу на кровати - болит. Иногда это было просто невыносимо, мешало даже нормально разговаривать.
Пошел к знакомому, который раньше работал хирургом в бесплатной поликлинике, теперь перебрался в платную - хороший специалист. Он полноценно принять меня не смог, поскольку я пришел к нему домой, а не в клинику, оборудования под рукой не было.
- Он решил немного посвятить меня в теорию и оказалось, что спина чаще всего болит из-за мышц, а не костей. Дело в том, что некоторые мышцы в спине могут быть спазмированы и оттягивать на себя позвонки, которые зажимают нервы, а нервы подают в мозг сигнал о боли.
Соответственно, чтобы это исправить, нужно расслабить мышцы. Делается, это, как правило, лечебным массажем, но мне он сразу посоветовал купить массажную ручку. "Себе дешевле" - говорит.
Это специальное устройство, с помощью которого можно сделать себе массаж самостоятельно и не хуже, чем в клиниках, а стоит оно - как один сеанс у специалиста. Пользоваться, из-за небольшого размера, можно где угодно. Я приобрел, заказывал тут (нажмите, чтобы перейти). После 15 дней ежедневного массажа чувствую себя просто как гимнаст или тяжелоатлет - боль не просто прошла, теперь я способен переносить тяжелые нагрузки для спины вообще без последствий.
Всем желаю здоровья!