Клиентка 33 лет запрещает парню вспоминать прошлые отношения, чтобы и к ней он не охладел, как к своим бывшим девушкам.
- Я хочу перестать ревновать своего парня.
- Расскажите, как происходит процесс ревности? Например, ваш парень говорит: «Вот девушка, с которой я встречался раньше, готовила лучше».
- Нет, так явно он не сравнивает. Он упоминает это вскользь. Вот я спрошу, где он купил свою синюю рубашку, а он ответит, что это ему подарила его бывшая.
- В этой ситуации, кто сравнивает себя с бывшей. Он или вы?
- Я ему даже запрещаю говорить о прошлых отношениях. Не хочу, чтобы эта тема обсуждалась.
- К этому вопросу мы вернемся. Вы не ответили на вопрос: «кто кого сравнивает: он вас со своими бывшими или вы сами?».
- Мммм… Получается, что я.
- А почему тема прошлых отношений для вас табу?
- Ну он испытывал когда-то чувства к своим бывшим подругам. Сейчас есть я. Он может подумать, что в наших отношениях будет тоже самое, что и с бывшими. Их любил и разлюбил. А теперь и меня тоже разлюбит.
- Вы читали Оруэлла?
- Да. Читала «Скотный двор» и «1984».
- Помните, в «1984» была служба полиции, которая контролировала мысли?
- Это когда человек думал о чем-то запрещенном, и к нему приходила эта полиция, забирала его, после чего человек больше не появлялся?
- Да. Хотели бы вы контролировать прошлое парня? Если вдруг появляется запрещенная мысль, чтобы сразу срабатывала сигнализация?
- Получается, что так…
- И как вам в роли Большого Брата в отношениях?
- Если так посмотреть, то не особо нравится...
- Так ваши отношения — это любовь или диктаторский режим?
- Любовь, конечно. Хотя с таким подходом получается, что не любовь. Я думаю, что таким образом хочу удержать отношения и добиться того, чтобы он меня не бросил.
- Как думаете, хотят уйти больше от любви или от диктаторского режима Большого Брата?
- Думаю, что диктатура никому не нравится. Заставить вычеркнуть прошлое – это глупая затея.
- Так что будем делать?
- Создавать атмосферу любви.
- Давайте попробуем практиковать говорить себе: «Я не Большой Брат» в моменты, когда захочется вычеркнуть прошлое?
- Да, давайте! Раньше, я больше поддавалась эмоциям.
В ходе консультации мы обнаружили несколько заблуждений клиентки, которые привели к ревности в отношениях. Стало понятно, что сравнением с прошлыми отношениями занимается не парень, а сама клиентка, и винить парня не в чем. Также пришло понимание того, что метод запрета «прошлого» влияет не на удержание парня, а ,наоборот, приводит к дисгармонии в отношениях.
На самом деле, не ненависть является противоположностью любви, а власть.
В среднем консультация занимает от часа до двух и проходит при личной встрече или общением по Skype. Выше представлено краткое ее содержание для понимания механизмов работы психотерапевта и поиска решений проблемы.