Темный шоколад. Согласно исследованиям, кусочек темного шоколада может снизить аппетит. Шоколадные капкейки без выпечки. Для их приготовления нужно смешать орехи, какао, финики и немного меда. Парфе из йогурта Пожалуй, самое простое блюдо в нашем списке. Это ванильный йогурт с любым здоровым топингом: ягоды, орехи или темный шоколад. Натуральный зефир и пастила. Следите за тем, чтобы в этом десерте не было консервантов. Натуральный зефир сделан из фруктово-ягодного пюре и в разумных количествах приносит только пользу.
Темный шоколад.
Согласно исследованиям, кусочек темного шоколада может снизить аппетит.
Шоколадные капкейки без выпечки.
Для их приготовления нужно смешать орехи, какао, финики и немного меда.
Парфе из йогурта
Пожалуй, самое простое блюдо в нашем списке. Это ванильный йогурт с любым здоровым топингом: ягоды, орехи или темный шоколад.
Натуральный зефир и пастила.
Следите за тем, чтобы в этом десерте не было консервантов. Натуральный зефир сделан из фруктово-ягодного пюре и в разумных количествах приносит только пользу.