Всем привет! Меня зовут Алёна и я всё ещё на ПП!
Пока мой результат -9кг, за год есть цель сбросить 30кг.
Кажется я начинаю заболевать, судя по состоянию это будет просто неприятное ОРВИ, но тут я что-то немного испугалась!
Почему? Потому что когда болею я не хочу есть. Совсем.
Для того чтобы стабильно сбрасывать вес на ПП нужно есть, желательно с интервалами примерно 3 часа. Но я точно уверена что:
а) часть этого времени я буду спать, ибо когда у меня температура я всё время сплю
б) я не хочу есть, а значит нужно будет очень сильно себя заставлять, а когда я болею сила воли у меня как у мёртвого ежа, т.е. никакая!
в) нужно готовить - с этим правда отлично справляется мой любимый муж, но он сейчас тоже болеет, а значит дома будет двое безвольных грустных больных человека и мало приготовленной еды
г)мне неплохо помогает мёд и малиновое варенье, а их как бы нельзя
д)когда болею я довольно капризная и могу захотеть вкусняшек, а это срыв и тоже совсем нельзя
В общем пока я сижу на работе, чихаю по 10 раз в час и у меня течет из носа сами-знаете-что, сижу и грущу.
Не знаю как это отразится на весе, но с учётом того что я полнела на вредной еде потребляя в день 1000-1200ккал вполне вероятно что я наоборот поправлюсь, а значит стану ещё дальше от своей цели.
Может у кого-нибудь есть советы как оставаться на ПП при простуде? Буду рада!
Всем добра и здоровья!)