Привет всем!
Обещала иногда писать сюда.
Вчера я отпраздновала юбилей - 100 дней моего похудения.
Ещё 100 дней назад мой вес был 104.9 кг, а я выглядела уставшей пенсионеркой, хотя мне всего 43 года.
Всего 100 дней назад я решила перестать жалеть себя и зависеть от еды.
Всего 100 дней назад я начала интервальное голодание и составила для себя систему питания, которая и помогла мне начать двигаться к красивой и стройной фигуре.
За эти 100 дней питаясь вкусно, разнообразно и полезно я сбросила с себя больше 25 кг лишнего веса и стала выглядеть более-менее на свой возраст.
За эти 100 дней я организовала марафон похудения для моих подписчиц, которые вместе, всего за неделю сбросили 226.58 кг. Каждая из 140 участниц марафона всего за неделю стала легче и чуточку счастливей! Фото их результатов можно увидеть в моем Инстаграме @ot102k.
Я каждый день получаю слова благодарности от своих девочек и радуюсь за их победы!
Я радуюсь каждый день от того, чем я занимаюсь и что я делаю.
Я продолжаю двигаться к своей цели и вести за собой тех, кто готов и хочет привести себя в порядок и похудеть!
По многочисленным просьбам моих подписчиц, совсем скоро стартует марафон интервального голодания "Мой интервал 2.0",который продлится целый месяц.
И я уверена, что за этот месяц все его участницы станут ещё легче и ещё красивее!
Подписывайтесь на мой Instagram, где мои девочки-подписчики худеют вместе со мной! Там все происходит в реальном времени)
Возможно, вам будет интересно:
С чего началось мое похудение можно прочитать здесь.
Рецепт вкусных и сытных цаппелин из кабачка здесь.
Рецепт моих вкусных фаршированных перчиков здесь.
Рецепт вкусной и сытной домашней шаурмы здесь.
Рецепт обалденных лодочек из цукини здесь.
Рецепт сладкого не калорийного пирожного здесь.
Рецепт вкусной рыбки на сковородке без масла здесь.
Рецепт вкусных кабачковых столбиков здесь.
Рецепт вкусного пирога-пиццы здесь.
Обзор и распаковка Диеты Елены Малышевой здесь.