Кто о чем, а я опять о любви к коже. И о своём опыте её спасения от палящего солнца.
Дано: белый господин с первым фототипом и его спутница с третьим фототипом.
И палящее солнце близ Азовского моря, от которого проблематично спрятаться.
Что делали: астаксантин в дозе 48 mg, пить начали не сильно заблаговременно, буквально за три дня, поэтому избыток солнца получили.
Астаксантин - это каротиноид, содержащийся в морских водорослях, а так же в рыбе и морепродуктах. Особенно богаты ими существа, которые имеют характерную красно-розовую окраску: крабы, креветки.
Видимо в этом секрет всех людей, которые живут на побережье - их рацион даёт положительный результат в защите кожи от солнца.
Из плюсов: ожоги все же минимальные, но главный секрет ещё в том, что во время активного солнца прятались под навесом и были в одежде - это пожалуй лучшая защита.
SOS-средства от ожогов: мазь радевит, обильное питьё, витамин Д в дозе 20 000 однократно.
Обгорели этим летом? 😇