От автора: Отличная техника на подумать!
Очень рекомендую. Мне будут интересны ваши комментарии и опыт проработки по этой технике.
Техника Чек лист Жизни МЕЧТЫ.
Зачем эта техника? :
во-первых - заставляет задумалься КУДА и ЗАЧЕМ вы живете
во-вторых: мотивирует на новые свершения
В-третьих: помогает ставить реальные цели на год, пять, десять, жизнь и строить планы по их реализации.
ЕЕ смысл и технология работы:
Расслабьтесь и найдите время, от получаса до нескольких дней, когда вы сможете написать это ПИСЬМО от СЕБЯ - СЕБЕ!
ПРАВИЛА: Будьте искренни и не бойтесь мечтать. Цели рождаются из мечты! Ведь Я в МЕЧТЕ - это улучшенный Я. А это путь развития, который для любого человека - естейственный процесс!
Вам 90 лет и у вас все получилось самым наилучшим образом.
Ответьте для себя на вопросы по каждому пункту и опишите !ОБЯЗАТЕЛЬНО! подробно на бумаге.
ЧЕК лист ЖИЗНИ МЕЧТЫ
1.1 Здоровье
- как я выгляжу и чувствую себя
- что я делаю для сохранения здоровья и жизни
- как я питаюсь
- гибкое ли у меня тело
- каким спортом я занимаюсь
- как я себя чувствую большую часть времени
- какое у меня настроение
1.2 Материальное благополучие
- Где я живу (город, страна)
- что меня окружает (природа, дома)
- какой у меня дом, квартира
- какая у меня машина
- какой у меня доход, состояние (самая смелая понятная цифра)
- куда я могу себе позволить ездить отдыхать
- в какую школу ходят мои дети и внуки
1.3 Дело жизни
- что я делаю, где работаю
- что я произвожу, как качественно
- какую пользу приносит мой продукт, услуга
- что останется после меня
- я получаю удовольствие от дела своей жизни?
1.4. Семья
- какая у меня семья
- сколько у меня за жизнь детей, внуков
- как складываются наши отношения
- как мы проводим вместе время
1.5 Окружения
- у меня есть друзья? Сколько?
- как мы проводим вместе время?
- дружат ли наши семьи?
- какие у нас общие интересы?
- появляются ли у меня новые знакомые или я закрыт(та)
1.6. Отдых. Хобби
- как и сколько раз в год я отдыхаю? Где я побывал (ла) за свою жизнь?
- какими хобби я люблю заниматься
- что полезного и интересного я создал(ла)
- какие интересные хобби освоил
1.7. Развитие
- как я прошел свой жизненный путь
- кто был моим учителем
- я учился?
- какие навыки я приобрел?
- учусь сейчас или нет?
- какие книги прочитал и хочу прочесть?
- у меня горят глаза, мне интересно жить?
- у меня есть ученики? последователи?
Если сложно самостоятельно - приходите на индивидуальную работу или в курс "10 шагов от Боли к Любви"
Для коллег - Практический курс "Успешная удаленная работа для психологов и коучей""
Для Женщин, не счастливых, но желающих, на самом деле быть счастливыми: в онлайн курс "10 шагов от Боли к Любви"
Прекрасного вам дня!
© Левицкая Лилия , 2020. Все права защищены.