Найти в Дзене

Как мы защищаемся, и что мы защищаем

Об этом колода метафорических ассоциативных карт «Границы и убежища».

Когда человек не чувствует себя в безопасности, страдает от нарушения личного пространства другими людьми или попадает в ситуацию выбора, я предлагаю ему поработать с данными картами.

Например, клиент откладывает какое-либо дело на потом, ссылаясь на различные причины, якобы мешающие ему.

Разложив колоду рубашкой вверх, просим его сосредоточиться на вопросе "Что мне мешает осуществить планы?" и вытащить карту, которая поможет найти ответ.

карта из колоды "Границы и убежища"
карта из колоды "Границы и убежища"

"Я боюсь идти к цели, потому что один, без поддержки. Поэтому размениваюсь на другие желания. Моя цель далекая, хочется вернуться назад по проторенной дорожке".

Из комментария клиента видно, какие границы он себе установил, какие сомнения его одолевают.

Затем можно предложить ему найти ресурсную карту, которая поможет понять, как осуществить задуманное.

карта из колоды
карта из колоды

"Я могу попросить помощи у близких. Это моя защита от разных неприятностей и бед. Даже если ничего не получится, родные люди меня поймут".

Человек понял, почему боится двигаться к цели, и смог почувствовать себя в безопасности.

Помимо этого, карты могут помочь в исследовании детско-родительских отношений.

Прошу клиента просмотреть колоду и найти изображение, которое даст характеристику беспокоящих его взаимоотношений с матерью.

карта из колоды
карта из колоды

Признаюсь, однажды выбор этой карты меня очень удивил. Я думала, что она никогда не сработает. Но...

"Моя мама мечтает, чтобы такая табличка висела на нашем доме. Это значит, что я должен много работать, как мой дед. Он добился больших высот, на его доме уже написано "Здесь жил и работал..." Я не могу пока оправдать мамины надежды и от этого страдаю. Хочется спрятаться ото всех".

Интерпретация карты демонстрирует явное нарушение личных границ человека. Мать взвалила на него непосильную ношу.

Затем, я предложила ему посмотреть, что же он защищает от посягательств.

карта из колоды
карта из колоды

"Я хочу открываться миру постепенно. Шаг за шагом. А она просит отдать себя всего и сразу. У меня нет столько сил, я устал".

Уверена, что без карт мы бы очень долго ходили вокруг да около. Люди часто не понимают, что заставляет их совершать те или иные поступки, выстраивать отношения с другими в определенном ключе и т.п. Работа с метафорой сокращает поиски проблемы.

Варианты занятий с картами безграничны. Я привожу лишь некоторые примеры из своей практики. Как правило, на каждом таком сеансе случается прозрение, и становится понятно, куда и как двигаться дальше.