Приветствую!
У меня нет необходимости полностью отказываться от всех продуктов, что продаются в магазине. Это касается как пищи, так и напитков. Сюда же я отношу и алкоголь.
Безусловно, алкоголь - вредный продукт и его употребление для людей с сахарным диабетом должно сопровождаться тщательным контролем сахара в крови и соблюдения меры.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Есть такая проблема, как недопонимание между пациентом и врачом. Врач может сказать, что алкоголь вам можно, но в меру. Но мера у каждого своя. Пациент может расценивать это как зеленый свет. Человек пробует несколько раз по чуть-чуть и не видит никаких изменений, расслабляется. И дальше может начать употреблять алкоголь чаще и в большем количестве. Что по итогу может приводить к печальным последствиям. А еще случается «откат», про который я рассказывал в предыдущей статье.
Немного о моих предпочтениях
Если я и собираюсь выпить, то отдаю предпочтение крепкому алкоголю по типу виски, коньяк, ром с колой зеро. Крепкие напитки не содержат углеводов, как и кола без сахара, но могут даже понизить сахар в крови. Именно поэтому мой врач рекомендовал мне заедать чем-то углеводным.
Пиво и пивные напитки я употребляю редко и с заранее поставленной дозой инсулина. У пива ГИ не такой высокий, чем у сока или газировки. Но инсулин я делаю всегда за 10-15 мин и проблем не испытывал.
Вино и шампанское. Шампанское не пью, да и углеводов в нем содержится прилично. В вине полусладком углеводов примерно столько же, но мне иногда прям хочется 1 бокал.
