У китайцев есть хорошая пословица: «Лишний вес – это не болезнь, а защита от неблагополучия».
Но действительно ли этот груз является лишним?
Как вы помните: «...если звезды зажигают – значит, это кому-нибудь нужно? Значит – кто-то хочет, чтобы они были?». И часто этот кто-то - наша собственная душа.
Поэтому, если у вас есть лишние килограммы, подумайте, от чего они вас защищают? От каких нежелательных эмоций, ситуаций или решений? Зачем они вам нужны?
Думаете, совсем не нужны? Бьюсь об заклад, вы ошибаетесь!
Человек всегда (повторю еще раз: всегда!) достигает всех своих целей. Просто часто он не догадывается, что именно это и было его целью!
Так, на сознательном уровне, женщина может хотеть стать стройной, а подсознательно, чаще всего, она использует лишний вес как универсальную «отмазку» на все случае жизни.
Лишний вес – это просто уникальный, социально одобряемый способ отложить свою жизнь «на потом». Начать все «завтра».
Лишний вес - это практически всегда проблема «второго порядка». Это не причина, а следствие.
И чтобы вы лучше поняли, о чем я, приведу примеры:
Пример 1
Женщина боится уволиться с низкооплачиваемой работы и начать поиски новой.
Прекрасно, когда человеку нравится, то что он делает, его уважают и ценят коллеги, начальство поощряет и продвигает его по карьерной лестнице.
А если все не так? На более высокие должности назначают не вас, работа скучная и неинтересная, в коллективе тоже не все, так как бы хотелось.
Но искать что-то новое – страшно, а вдруг там будет еще хуже, а если менять что-то на этой работе – а поймут ли меня, да и хватит ли сил и страшно…
Вот и растет вес как самооправдание, «я не очень здорова – куда уж мне рваться по карьере» или «с таким весом разве меня возьмут на новое место, ведь внешний вид многое говорит о человеке и на работу берут стройных и привлекательных».
Но неудовлетворенность никуда не девается, она заедается – возникает замкнутый круг.
Пример 2
Женщина говорит, что построит близкие и доверительные отношения с мужчиной, когда станет стройной. Ведь женщины с лишним весом не нравятся мужчинам!
И если у нее подсознательный страх перед отношениями, становиться стройной она будет вечно.
Или молодая девушка, которая с помощью своего лишнего веса, а точнее объемов, научилась защищаться от мужского внимания, которое ее пугает и влечет одновременно.
Будет ли довольна только такой защитой? Скорее всего ей останется только жаловаться на лишний вес, списывая на него свои неудачи и бездействие.
Находя для себя некоторое утешение в мысли о том, что во все виноваты килограммы, которые никак не хотят уходить, возвращаясь в ее жизнь все снова и снова.
Одна моя подруга – любительница посмеяться над собой, говорила о жировых складках в области талии: «Это не лишний вес, это мой спасательный круг».
Вроде бы смешно, если не копнуть внутрь себя поглубже и посмотреть – от чего именно он спасает или защищает?
А что, если вы кушаете специально, чтобы избегать близких отношений: «Я – толстая, меня все равно никто не полюбит, мне не причинят боль, а потому зачем что-то менять».
Или используете это как способ получения желаемой заботы, внимания: «Если я не буду толстой и перестану нуждаться в помощи близких, вдруг они обо мне забудут». Или это хорошая отговорка, чтобы не брать ответственность за собственную жизнь: «Меня недооценивают из-за лишнего веса, а потому они – гады, я – молодец».
Так, мы говорим, что поедем в путешествие, пойдем на танцы, начнем бегать после того, как похудеем и тем самым откладываем свою жизнь на потом. Находим причину, почему не сейчас. Живем вечным завтра, когда все у нас будет по-другому.
Если у нас есть какая-то замечательная амбициозная цель, но мы боимся потерпеть неудачу, боимся что-то менять в своей жизни, боимся идти на встречу мечте, лишний вес и тут придёт на помощь. Он поможет оправдать бездействие и страх взять ответственность за свою жизнь на себя.
Разумеется, это далеко не полный перечень того, что можно сказать о психологических причинах лишнего веса. Но, надеюсь, эта статья подтолкнет вас посмотреть на него не только как на досадную проблему, но и как на возможный источник скрытых бонусов для вас.
Какой итог я хочу под этим всем подвести?
Если у вас есть лишний вес, который вы никак не можете сбросить, подумайте над тем, а зачем он вам нужен? Есть что-то, что вы откладываете на момент «после того, как похудею»?
Если есть, перестаньте откладывать и начните делать это прямо сейчас. Уберите привязку к весу и держаться за него, как за палочку-выручалочку, потеряет всякий смысл.
Можете сделать такое упражнение: сядьте удобно, закройте глаза и скажите: «Спасибо!» своему лишнему весу, за все то хорошее, что он для вас делал. Поблагодарите и объясните, что больше не нуждаетесь в его помощи.
Что берете ответственность за свою жизнь на себя. Откройте глаза.
Желаю вам жить насыщенной, яркой и самое главное «своей» жизнью и не оставить лишнему весу ни единого шанса!
Подписывайтесь на канал.
Ставьте пальчик вверх.