В своей книге «Белая Волшебница» Мариами Циминтия — эзотерик и финалистка 20-й «Битвы экстрасенсов» — рассказывает, как помочь самому себе, привлечь в жизнь счастье, научиться общаться со своим организмом, медитировать и развить силу воли.
Героиня книги Мариами — Белая Волшебница, которая с помощью нескольких уроков помогает молодой Принцессе снова поверить в доброту и перестать видеть всюду лишь изъяны. Белая Волшебница учит Принцессу упражнению, которое позволит перенаправить негативную энергию от себя:
«Вселенной нужна негативная энергия для создания определенных вещей. Если в твоей жизни происходит что-то резко негативное и ты чувствуешь, что вот-вот взорвешься от злости, то срочно нужно направить эту энергию прочь от себя.
Негативная энергия разрушительна, и если ты будешь держать ее в себе, то разрушишь свое внутреннее "я". Это пагубно отразится на твоей ауре, на твоих чакрах. Если ты будешь выплескивать эту энергию на людей, то они бумерангом отправят ее тебе обратно, да еще и троекратно.
Если ты оказалась в негативной ситуации и злишься, представь, что все это происходит не с тобой. Посмотри на происходящее со стороны.
Начни глубоко, спокойно и размеренно дышать. Это поможет наладить энергетическое поле, которое сильно страдает в подобных случаях. Чтобы не терять энергию, нужно погрузиться в состояние "Я смотрю со стороны".
Когда ты настроишь дыхание, представь, что у тебя есть энергетический шарик, который служит мешком для твоих негативных эмоций. Вот туда их и перенеси. Этот шар — красного цвета, потому что красный — цвет агрессии.
После этого ты начнешь успокаиваться, твое дыхание выровняется. Теперь тебе нужно собрать все слезы, боль и негатив в середину груди и с выдохом выплеснуть все это через рот в воображаемый шар.
И далее на каждом вдохе ты собираешь негатив, поднимаешь его ко рту и выдыхаешь, заполняя шар.
Как только шар наполнится, представь, как он улетает от тебя далеко-далеко, в космос...
Делай это упражнение всегда, когда в твою жизнь приходят негативные эмоции, провокации или неприятные люди».
Книга Мариами Циминтии «Белая Волшебница»: https://bit.ly/2DIxOiJ
В книге собраны полезные ритуалы, медитации, упражнения, ведущие к трансформации человека на пути просветления.
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)