1. Принятие решений
«Совсем не трудно принимать решения, когда знаешь какие у тебя ценности» - Рой Дисней
Большинство людей начинают свой путь к минимализму с того, что сортируют одежду. На протяжении этого процесса нужно задавать себе такие вопросы:
- Вызывает ли эта вещь радость?
- Нравится ли мне эта вещь?
- Хорошо ли я чувствую себя в ней?
Когда вы будете задавать себе эти вопросы, заметите, как начнете применять тот же образ мышления ко всем другим областям своей жизни.
Вы перестанете часами думать, стоит ли идти куда-то с определенными людьми или съесть то или иное на обед. Спрашивайте себя, что лучше для Вас, т.е. что вызывает радость и просто делайте это. Сначала может быть сложно понять, какие предметы оставить, а от каких избавиться. Как и в большинстве случаев в жизни, это тоже требует практики, и что может быть лучше, чем почистить свою окружающую среду.
2. Ценности
Минимализм заставит понять, что приносит вам радость и что действительно важно для вас. Когда дело доходит до одежды, вы начинаете думать о том, что хотите создать свой личный стиль. Вы начинаете думать о том, как вы хотите себя преподнести, как вы хотите себя чувствовать.
Вы начинаете понимать, каковы ваши основные ценности, потому что теперь вы не оставляете ничего, в чем не видите никакой ценности. Итак, вопрос в том, что приносит пользу вашей жизни? Как вы можете жить своими ценностями?
3. Приоритеты
Минимализм изменит вашу жизнь и окажет огромное влияние на расстановку своих приоритетов. Также, минимализм повысит вашу продуктивность. Вы перестанете откладывать дела на потом.
Придерживайтесь 1-3 основных задач, которые хотите выполнить. Когда наступает утро, выполняйте все дела, которые помогут выполнить основные задачи. Имейте в виду, что бывают дни, когда своим приоритетом нужно сделать отдых.
4. Время
Вы начнете больше ценить свое время. Вы начнете вовремя приходить на встречи. Вы станете более бережно относиться к времени других людей и не будете заставлять их тратить время на ожидание вас. И будете более внимательно относиться с способам времяпровождения.
Кроме того, чем меньше у вас будет вещей, тем меньше времени будет занимать уборка. Плюс, вы не будете тратить много времени на покупки.
5. Качество важнее количества
Сосредоточьтесь на покупке качественных вещей. И применяйте это во всех остальных сферах вашей жизни.
Минимализм изменит вашу жизнь, сосредоточив внимание на ее качестве, вместо того, чтобы иметь груды вещей и дел, чтобы занять вас.
6. Люди
«Никогда не люби тех, кто обращается с тобой как с обычным человеком» - Оскар Уайльд
Старайтесь меньше смотреть на то, как другие люди живут своей жизнью, и сосредоточиться на своей. Потребляйте меньше контента других людей и создавайте свой.
Суть минимализма в том, что вы создаете собственное определение в соответствии со своими ценностями. В процессе вы избавляетесь от всего, что не соответствует этому определению.
Если рубашка больше не вызывает радости, избавьтесь от нее. Если человек, с которым вы были близки, больше не заставляет вас чувствовать себя хорошо, отпустите его. Окружите себя людьми, которые вам небезразличны, людьми, которые заставляют вас чувствовать себя любимыми.
7. Здоровье
Начните ходить в магазин со своим списком покупок. Сделайте фрукты и овощи основой своих блюд.
Наличие списка покупок под рукой сэкономит вам много времени, потому что вы не будете бездумно ходить по магазину и складывать все подряд в корзину. Вы начнете более внимательно относиться к еде, которую едите.
8. Поделитесь с другими
Просмотрите свои вещи и подумайте о том, чтобы дать другим то, что вам больше не нравится/чем вы не пользуетесь. Есть люди, которые это оценят.
9. Минимализм научит вас говорить «Нет»
Минимализм научит отпускать вещи, которые больше не служат. Вы научитесь отказываться от приглашений людей, чье общество вам не нравится. Принятие минималистского образа жизни научит вас важности приоритета вашего собственного счастья во всех смыслах.
Минимализм – это путешествие к самопознанию. Дело не в одежде, которую вы собираетесь сохранить ил от которой избавитесь. Речь идет о том, чтобы найти ценность в своей жизни и научиться говорить «нет» всему, что не соответствует вашим ценностям. Это не эгоистично, это необходимо
Также читайте, как стать минималистом
Не забывайте ставить лайки и подписываться!