Друзья, всем большой привет!
Сегодня хочется поговорить о такой интересной и важной теме, как путь к мечте, что нас подталкивает, а что на этом пути сдерживает!
Очень хорошо это можно проиллюстрировать на примере помещенного теннисного шарика в ведро с водой. Где вода, это наши желания и амбиции давящие на шарик, а рука сдерживающий его на дне, это наши страхи. И чем больше то или иное воздействие, тем сильнее мы испытываем внутренний дискомфорт...
Но как только мы освободим этот шарик, как он тут же и автоматически выпрыгнет из воды.
Конечно, это очень утрированный пример, не учитывщий множество тонких моментов, но в целом, принцип его хорошо понятен.
Но с чего же начать, чтобы ослабить действие страха? Во первых, это отвечать на вопросы страха и отвечать на эти вопросы максимально в позитивном ключе.
Например, вы боитесь расстаться с любимой девушкой или парнем, все время борясь с возможным негативным развитием ваших отношений, который рисует испуганный разум, вместо того, чтобы развивать эти внутренние сомнения, примите этот факт, что такое событие возможно... И думайте в таком ключе, что расставшись у вас появится выбор новых возможностей, а не то, что мир остановиться...
То есть, рисуйте свое позитивное развитие событий, в ответ на страшные негативные представления о будущем!
Хорошо поможет отвечать на эти вопросы техника "диктофон"! При действие страха, вы включаете диктофон на телефоне и наговаривает все что в вас происходит, мысли, домыслы и переживания, но именно в позитивном ключе, вызывая интерес.
Например: "Завтра меня ждёт важная встреча, которая если все получится, даст мне большие перспективы, если же все пройдет не удачно, то я продолжу заниматься любимым делом, не тратя энергию на обязательства которые будут приняты на встрече, при положительном решение!" и так далее..., принцип надеюсь уловили :).
Затем прослушивайте запись и удаляйте ее. Как правило, эмоциональный контроль и ясность ума сразу же возвращается!
Но так же необходимо поработать и с давление амбиций, ведь чрезмерные амбиции тоже плохо, они начинают давить так сильно, что вы перестаёте совсем радоваться своими успехами, стремясь все к новым и новым свершениям, не радуясь существующим...
То есть, уберите все лишние Инстаграм страницы, успех которых на вас начинает чрезмерно давить... И занимайтесь в своем ритме, над развитием своих идей.
Единственные ориентир, это вы вчерашний, а не кто-то другой.
Конечно, нас должно мотивировать наше же окружение, но мотивировать так, чтобы это не вызывало чрезмерное давление. Которое и мешает развиваться...
В соцсетях, очень часто, достижение успеха показано как лёгкий и непринуждённый путь... И наш мозг уже начинает искать этот путь, и по легче и по короче, а это уже расходится с действительностью и мы начинаем стоять на месте не решаясь начать свой, местами тяжёлый и тернистый, где будут различные сложности и препятствия!
Но как раз эти сложности и препятствия нас развивают :)
В общем, ориентируйтесь но свое внутреннее ощущение, развивайтесь постепенно и прорабатывайте встречающийся страх на пути и тогда, ощущение счастья и удовлетворения затмит все негативные чувства! Удачи друзья!!!