Сегодня весы порадовали еще на -400гр,итого ушло почти -5.5 кг ,а это минус 1 размер одежды.Процесс снова пошел и я очень рада.Всё таки важно разогнать метаболизм,а не стараться урезать рацион.Я разогнала метаболизм частыми приемами пищи(5 раз в день),утренними прогулками и употреблением воды до 2.5 л. в день.Вчера я даже жирную пасту позволила себе в кафе на обед,с семгой и сыром,но поняла,что я уже успела отвыкнуть от такой еды.
