1. Нет ясности, четкого видения и миссии.
Задача коуча состоит в том, чтобы находить проблемы своих подопечных и устранять их.
Речь не идёт о том, чтобы давать советы или навязывать знания клиентам, ведь лайф #коучинг - это устранение препятствий, а не добавление новых! В книге "Внутренняя игра в теннис" Тимоти Голви утверждает, что тренерское мастерство можно описать формулой: "Потенциал минус вмешательство равно #производительность".
Успешный коучинг опирается на клиента, определяя именно то, чего он хочет достичь в сеансах коучинга или в жизни в целом. Поддерживать осознание своей миссии - это важная часть коучинга.
Для эффективности необходима ясность #цели, а для ясности нужна #визуализация, ведь природа не терпит пустоты: если нет своего "хочу" - будешь реализовывать чужие!
2. Отсутствует чётко сформулированная цель
Некоторые клиенты приходят с размытыми определениями результата. Возможно, цель принадлежит партнеру или другому члену семьи и не является собственной.
Коуч помогает клиентам определить, чего они хотят и как они лично измерят свой #результат после того, как он будет достигнут.
3. Я - последняя буква в алфавите.
Своеобразная форма бескорыстия - "всегда и во всём обделять себя". Эти клиенты - настоящие аскеты и мученики!
В правилах авиакомпаний указано, чтобы обеспечить ребёнку наилучшие шансы на выживание, родителям надлежит надеть на себя кислородную маску, прежде чем надевать её на ребёнка.
Как выиграют другие, если вы будете здоровы, богаты, счастливы и целостны?
Разве уделять своё драгоценное время для развития и достижения здоровья и благосостояния, чтобы обеспечить будущее для всей семьи - это не настоящее #бескорыстие?!
4. Возраст
Некоторые клиенты говорят, что хотели бы что-то сделать, а затем сразу же отказываются от цели по причине своего возраста.
Стоит начинать с рассмотрения более легко достижимых целей, которых вы можете попытаться достичь.
Ключевое намерение - поверить в успех и, в конечном счете, зацепиться за него, чтобы продолжать работу над своей большой #целью.
5. Финансы
Клиенты могут обратиться за помощью в решении своих финансовых проблем.
Коуч не является финансовым консультантом.
Вам стоит определиться со своими расходами и доходом без ущерба для себя.
Следующим логичным шагом будет обращение к квалифицированному финансовому консультанту. Тренер может быть рядом, чтобы помочь клиенту после того, как его финансовый консультант чётко определит, какие действия нужно предпринять. #коуч может и должен направлять своих клиентов к поиску собственных решений!.
6. Семейные обязательства
Клиенты часто выставляют это препятствие, как повод отказаться от своей мечты.
Важно найти баланс между нуждами и требованиями семьи, и вашей нечистой совестью, а также истинной и желанной судьбой.
Никогда не позволяю своим клиентам использовать эту отговорку! Ваши мечты могут быть достигнуты и без страдания членов семьи. Стоит осознать, что, осуществляя собственные мечты, мы также приносим пользу и другим.
7. Неумение говорить "нет"
Нужно вскрыть истинные причины этого действия!
Стоит прочесть несколько действительно хороших книг об уверенности в себе или пройти краткий курс, где вы сможете практиковаться в искусстве говорить "нет".
Причина, по которой люди взваливают на себя слишком много работы, заключается в том, что они хотят, чтобы их воспринимали как героев.
Герой похож на мученика - за исключением того, что герой наслаждается славой умения помогать и с готовностью пожертвовать собой во имя великого дела. Коучинговые вопросы быстро выводят подобные скрытые механизмы на чистую воду!
Стоит поискать альтернативные способы испытать те же чувства и эмоции через поэтапное достижение результатов и целей.
8. Уход от реальности, откладывание
"Когда-нибудь мне повезёт", "В августе всё будет хорошо!", "Меня угнетает планирование", "Достаточно только мечтать" и т.п.
Задумайтесь над истинной ценностью момента "здесь и сейчас". Что можно сделать для осуществления своей мечты немедленно?
Если вы хотите владеть домом с видом на море, что вы могли бы сделать сегодня, пусть даже в малой степени, чтобы приблизить осуществление своей мечты?
Например, узнать стоимость такого дома; осмотреть предлагаемый интерьер или составить долгосрочный план, включающий в себя все небольшие задачи, которые должны быть выполнены, чтобы осуществить мечту.
Вкладывая свою веру в будущее в пресловуто длинные лотерейные шансы, вы отказываетесь от своей непосредственной свободы.
Это свобода взять под контроль свою жизнь, предпринимая позитивные действия, которые приводят к желаемым результатам.
9. Черезмерная загруженность делами.
"Некогда думать - нужно снимать банан!" .
Необходимо записать все идеи, так как потребуется очень длинный список.
Следующим упражнением будет - расставить приоритеты в списке в порядке "легкости выполнения", "экономической эффективности", "влияния на семью" и "влияния на себя".
Затем дать каждой идее оценку между одной и четырьмя для каждой из этих четырех категорий, а затем простую общую оценку для каждой идеи.
Шестнадцать - это максимальный балл за любую одну идею, а четыре - минимальный балл.
Те идеи, что набрали наименьшее количество баллов, являются приоритетными для начала работы над ними.
Научитесь распределять задачи по приоритетам!
Я продолжаю задавать клиенту открытые вопросы, пока человек сам не решит, какие идеи он может принять. Затем учу его старательно добиваться перемен. Важно, чтобы у него появлялось больше творческих идей.
10. Перекати поле
Эти клиенты возвращаются снова и снова, не выполняя задания, потому что у них "не было времени".
Обычно это не настоящая проблема времени: это препятствие для выполнения обязательств!
Подлинные проблемы легко решаются прохождением курса тайм-менеджмента или прочтением книги на эту тему.
Если я обнаруживаю проблему с ответственностью, то противостою клиенту в его поведении и напоминаю ему об обязательствах, которые он взял на себя передо мной.
Напоминаю ему о преимуществах, которыми, по его словам, он насладится, когда достигнет своей цели.
Очень важно не давать спуска клиенту и обращать его внимание на предмет того, что он постоянно саботирует достижение ранее поставленных целей!.
11. Зависимость от адреналина
Некоторые из клиентов могут перегореть, потому что они слишком много работают и слишком мало играют, развлекаются.
Они получают удовольствие от прилива адреналина во время кризиса. Утверждают, что им работается лучше, когда у них сжатые сроки. Им нравится этот шум, и они могут не захотеть от него отказаться.
Убедитесь в том, что кайф достижения своих целей собственными усилиями - это не менее сильная, но здоровая и длительная эйфория.
В данном случае возможно необходимо будет использовать некоторые из продвинутых техник спирального коучинга.
12. Плюшкин
Пойманный в ловушку материальных атрибутов клиент хочет вести более простую жизнь, но чувствует себя неспособным жить без тех вещей, которые предоставляет ему нынешний образ жизни.
Я прошу таких клиентов написать список всех причин, по которым они хотят вести более простую жизнь, и всех причин, по которым они хотят остаться в текущем стиле жизни.
Далее использую список приоритетов, аналогичный описанному ранее в пункте про "белку в колесе".
Коучинг - это помощь клиентам в достижении баланса всех сфер жизни.
Для таких клиентов их фиксация на материализме является переломным моментом.
Когда вы фиксирутесь только на материальных объектах, ваш ум полностью занят ими и у вас отсутствует подлинное ощущение счастья.
13. Энергетические присоски
Некоторые клиенты постоянно находятся в компании людей, которые сосут из них сок и энергию.
Эти друзья, коллеги, партнеры по спорту и даже супруги постоянно высасывают энтузиазм из них, создавая препятствия для прогресса.
В такой ситуации клиенту стоит рассмотреть возможность того, что его помощники могут почувствовать угрозу запланированных изменений, но сам клиент при этом должен быть непреклонен и уверен в том, что изменения будут оставаться лучшим вариантом для всех.
Если такой расклад не срабатывает, то ему придется принять серьезные выводы о ценности такой дружбы.
Чемпионы должны проводить время мудро и полезно с людьми, которые будут им помогать, а не препятствовать.
Этот переход может занять некоторое время, так как некоторые клиенты не захотят сдавать старых друзей ради новых идей.
Безупречный и успешный способ пройти этот переход заключается в том, чтобы постоянно принимать задачи, которые поощряют формирование новых друзей, которые оставляют мало времени для деятельности со старыми, не поддерживающими друзьями, и которые поощряют проведение оставшегося небольшого количества времени только с теми друзьями из прошлого, которые являются людьми позитивно настроенными.
Не хватайтесь за дружбу, - она возможна только среди равных!
14. Бунтарский дух
У повстанцев есть много вещей, которые они хотят сделать, но, как только они понимают, что делают это ради вас, они чувствуют жгучее желание отбросить вас назад, не достигнув цели.
Как только я брал на себя обязательства по достижению задач с тренером, я был готов осознанно сливать их. В итоге мы выработали отличную систему для преодоления этой разрушительной черты.
Я взял на себя обязательство выполнить только одну или две задачи, но я мог бы сделать больше, если бы захотел. Все возможные задачи были перечислены с полным пониманием того, что я могу не делать ни одну из них. Это создало для меня необходимую свободу, с которой я мог бы достигать поставленных целей без чувства принуждения к чему-либо.
Когда вы чувствуете, что свободы у вас нет, ее необходимо сформировать!
Главное для меня, как коуча, - это держать фокус на балансировании всех областей жизни клиентов.
У них есть все ресурсы, необходимые для решения их проблем, чтобы создать жизнь, полную равновесия и самореализации.
Резюме:
- Формула "Внутренней игры": Результативность = Потенциал – Вмешательство.
- Самым большим препятствием является система верований клиента.
- Главные препятствия и отговорки это: 1. Отсутствие видения и миссии; 2. Нечеткие результаты; 3. Ложная скромность; 4. Возрастные барьеры; 5. Финансовые проблемы; 6. Семейные обязательства; 7. Геройский синдром; 8. Журавль в небе; 9. Прилипание к беговой дорожке; 10. Перекати поле; 11. Любовь к адреналину; 12. Накапливание материальных вещей; 13. Энергетические присоски 14. Бунтарский дух