Продолжаем работу. 2 подружки по 32, и опять 10 подходов, 4 по 20, 6 по 15. Тренируемся дома. Кто-то говорит, что ни так, кто то говорит, что не правильно и т д. А я продолжаю работать над собой. Сегодня runkeeper вдруг решил что я могу бегать по воде. Что-то как то странно считал километры, что 10км пришлось ещё в конце вокруг дома пробежать, хотя до этого постоянно у дома было около 10,300. Ну да ладно, на улице жарко, народ загарает, а мы тут ерундой занимаемся с их точки зрения. Тренировка: Бег:
Продолжаем работу. 2 подружки по 32, и опять 10 подходов, 4 по 20, 6 по 15. Тренируемся дома. Кто-то говорит, что ни так, кто то говорит, что не правильно и т д. А я продолжаю работать над собой.
Сегодня runkeeper вдруг решил что я могу бегать по воде. Что-то как то странно считал километры, что 10км пришлось ещё в конце вокруг дома пробежать, хотя до этого постоянно у дома было около 10,300. Ну да ладно, на улице жарко, народ загарает, а мы тут ерундой занимаемся с их точки зрения.
Тренировка:
Бег:
