Менопауза и, как следующий этап старения женщины, климакс — это процессы физиологических изменений, которые вызывают угасание репродуктивной функции — снижением функции яичников и выработки половых гормонов.
Благодаря эстетической медицине и современной косметологии, стало возможным устранять большинство возрастных изменений. Более подробно о методах борьбы с возрастными изменениями расскажет врач-дерматолог, косметолог, трихолог сети клиник #ЦИДК Марина Войцеховская.
“Эффект от снижения уровня прогестерона, эстрогенов и тестостерона — это быстрая утомляемость, депрессия, падение мотивации и самооценки, мышечная слабость, снижение массы мышц, гипотония мимических мышц, сухость кожи и слизистых, уменьшение тонуса и эластичности кожи, боли в суставах, снижение либидо, появляется расстройство сна, ожирение, остеопороз” — рассказывает Марина.
Этот период затрагивает работу многих систем организма.
Помимо непосредственного снижения уровня половых гормонов, отмечается дефициты:
Гормона роста, что прежде всего влияет на рост мышечной массы;
Гормона Д — страдает костная ткань, иммунитет;
Мелатонина — нарушаются суточные биоритмы, сон.
Повышается:
Инсулин — связан с развитием сахарного диабета 2-го типа;
Лептин — возрастает риск ожирения;
Кортизол — растет уровень стресса.
Развивается возрастной гипотиреоз, вырабатывается мало гормонов щитовидной железы.
Помимо мощнейшего негативного эффекта на внутренние органы и системы, физиологические процессы на фоне менопаузы отрицательно влияют на качество кожи, а также отражаются на фигуре.
С потерей важных гормонов увядание кожи наступает быстрее. В первый год климакса теряется 20% коллагена, при том, что до периода менопаузы, потеря коллагена составляет 1% в год. Все эти факторы моментально дают такие проявления, как потеря упругости кожи, появление морщин, пигментации, опущение овала лица.
Чтобы блокировать процессы, связанные с потерей коллагена кожи, снижение ее тонуса и эластичности, предотвратить возрастные изменения во внешности и фигуре, помимо гормон-заместительной терапии, которую необходимо принимать под контролем гинеколога-эндокринолога, на помощь приходит косметология.
Самые эффективные в списке поддержания красоты лица и кожи процедуры:
Контурная пластика
Контурная пластика представляет собой объемное моделирование лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты. В зрелом возрасте часто необходимо восполнение объема в щечно-скуловой области, коррекция овала лица. Не стоит бояться контурной пластики губ, что не только придаст губам более четкий контур и форму, но и устранит морщинки на коже вокруг рта.
Нитевой лифтинг
Нитевой лифтинг перемещает мягкие ткани лица, приподнимая опущенный овал лица, разглаживая складки и морщины. Работает на активную стимуляцию выработки молодых клеток кожи.
Ботулинотерапия
Ботулинотерапия позволяет избавится от уже имеющихся и профилактировать появление новых морщин на лице, особенно на коже верхней его трети.
Биоревитализация
Биоревитализация представляет собой микроинъекции гиалуроновой кислоты внутрь кожи, создавая «питательное депо» для кожи и дополнительные резервы для стимуляции нового коллагена.
Игольчатый RF-лифтинг
Игольчатый RF-лифтинг и лазерная шлифовка направлены на активную стимуляцию коллагена и клеточное обновление кожи, выравнивание цвета и рельефа кожи.
Фототерапия
Фототерапия помогает устранить такие неприятности, как неровный цвет лица вследствие пигментации и удалить сосудистую сетку на поверхности кожи.
Ulthera-терапия
Ulthera-терапия обеспечивает прогревание до 60С° на уровне глубоких слоев кожи и мышечно-апоневротического аппарата лица посредством фокусированного ультразвука. Такая стимуляция подтягивает кожный лоскут и укрепляет мышцы и связки, восстанавливая «поплывший» контур овала лица и уплотняя кожу.
Для коррекции формы тела:
Миостимуляция необходима для поддержания количества и объема мышечной массы, как лица, так и тела.
Криолиполиз помогает гармонизировать контуры тела, устранить локальные жировые отложения в тех местах, где их сложно убрать даже изнурительными диетами и что, тем более, так актуально становится на фоне снижения количества половых гормонов.
Прессотерапия помогает при склонности к отекам. Скопление жидкости - частая проблема в климактерический период на фоне снижения гормона прогестерона. Улучшить ситуацию, облегчив вывод жидкости из организма, помогает прессотерапия.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины в зрелом возрасте — это усиленное выпадение волос. После оценки комплекса лабораторной и инструментальной диагностики, врачом-трихологом часто применяются инъекционное введение коктейлей на основе витаминов и аминокислот, плазмотерапия и плацентарная терапия кожи волосистой части головы для стимуляции роста волос и предупреждения выпадения.
С приходом климакса может усиливаться потоотделение. Здесь замечательным помощником будут являться процедура введения ботулотоксина в область подмышек, обладающая временным эффектом и аппаратная процедура Miradry, которая пожизненно удаляет потовые железы, исключая избыточное потоотделение.
Кроме того, важно не забывать про активный домашний уход за лицом и телом. Отдавать предпочтение профессиональных средствам ухода, неимеющих в составе канцерогенных и комедогенных веществ. Следует обратить внимание на средства, содержащие в себе ретинол, который помогает ускорить клеточное деление и рост новых клеток кожи, обеспечивая ровный тон и устранение мелких морщин, а также средства, в составе которых имеются ингибиторы тирозиназы, которые блокируют выработку пигмента меланина, сохраняя цвет кожи равномерным и сияющим.
Благодаря огромным возможностям эстетической медицины, можно устранить многие возрастные изменения, сгладить проявление старения, но для омоложения всего организма этих мер недостаточно, поэтому для коррекции текущего состояния следует обратиться к гинекологу-эндокринологу, с которым будет подобрана должная гормон-заместительная терапия.
Помимо всего прочего, в этот тяжелый для организма период, важно пересмотреть питание, компенсировать утрату женских половых гормонов продуктами, содержащими фитоэстрогены: добавьте в свой рацион бобовые, молочные продукты, творог. Можно использовать травы и другие препараты с фитоэстрогенами.
Крайне важно поддерживать достаточный уровень физической активности, что обеспечивает не только красоту тела, но и сохраняет мышечный объем и их силу, помогая исключить саркопению — бедность организма мышечными клетками, что негативно влияет не только на нашу физическую активность и форму, но и приводит в конечном итоге к смерти.
При соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, в дружном тандеме с косметологами, гинекологом-эндокринологом, соблюдая принципы здорового питания и двигательную активность, женщина в зрелом возрасте может выглядеть прекрасно, приковывать мужские взгляды, сохраняя и здоровье и социальную активность.