Ни один ребенок не вырос без страхов. Страхи растут вместе с детьми. Все начинается с Бабы Яги, чудовища под кроватью, а заканчивается страхом быть непринятыми, непонятыми, осмеянными. А еще дети боятся умереть или того, что умрет кто-то из близких.
Страх — это эмоция, обеспечивающая выживаемость биологическому виду. Представьте, сколько всего могло бы случиться с вами, если бы вы абсолютно ничего не боялись? Может, вы сейчас живы и здоровы благодаря тому, что когда-то чего-то очень сильно испугались.
Страхи школьников, страхи подростков и страхи малышей — это три разные истории, в этой статье я сосредоточусь на страхах дошкольников, детей от 3 до 7 лет, поскольку именно этот возраст ребенка волнует родителей больше всего. Именно в этом возрасте ребенок много говорит про свои страхи, он может вести себя с позиции вечно боящегося, иногда страхи приобретают черты фобий или навязчивых состояний.
Что делать родителям?
Вы уже знаете об исследованиях детского мышления и интеллекта, которые проводил швейцарский психолог Жан Пиаже. Недавно я записала видео на эту тему, его можно посмотреть здесь.
Одной из характеристик мышления дошкольника является реализм. Ребенок поверит нам, если мы расскажем про явления природы, например, про дождь с научной точки зрения, объяснив, как образуются осадки. И он также поверит нам, если мы расскажем, что дождем плачет жена великана, потому что обиделась на мужа, который до этого метал громы и молнии. Ребенок поверит в оба варианта как в реальность.
Вот именно поэтому доказывать ребенку, что чудовища под кроватью нет, просто бессмысленно, это противоречит закономерному развитию его мышления и интеллекта.
Наоборот, надо попросить ребенка рассказать все про чудовище, нарисовать или слепить его, т.е. признать право ребенка верить в это и бояться этого.
Иногда интенсивность эмоции можно снизить, просто дав ей быть, назвав ее. Например, вам надо выступать публично, а вы очень волнуетесь. Если вы начнете с этого свою речь, вам станет легче. Сказав вашей аудитории: «Друзья, хоть это не первое мое выступление, я все равно сильно волнуюсь. Тема для меня непростая, она вызывает неоднозначную реакцию и т.д.», вы снимите свое волнение, словно пальто.
Проверено💪👍
В процессе вашего с ребенком диалога у него может родиться вариант, что делать с чудовищем. Он может предложить выгнать его, порвав рисунок, превратить в добряка, пририсовав бантик, накормить едой, которую захочет приготовить сам.
Таким образом, напряжение снизится, будут уже другие эмоции, ребенок почувствует поддержку, поймет, что он не наедине со своим страхом. В этом и будет психотерапевтический эффект.
Если вы будете отрицать страх, называть ребенка трусом, запрещать про это говорить, отмахиваться от него, то ребенок может замкнуться в себе, перестать доверять вам, но страх и внутреннее напряжение никуда не денутся. Это будет нарастать как снежный ком и может превратиться в фобию. Лучше не допускать этого.
Детские страхи прорабатываются довольно быстро через рисование, лепку, сказкотерапию. Здесь главное, чтобы родители сами не впадали в панику, не винили себя и других, а предпринимали конструктивные меры сами либо обращались за помощью к специалисту.
А чего Вы боялись в детстве?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»