Бросаю курить: день 2. О страхах и якорях.

Приветствую!

Сегодня второй день как я иду к тому, чтобы бросить курить.

Пишу с сигаретой в зубах, потому что выбрала для себя постепенный способ отказа от курения.

Немного хотелось бы поделиться неким и опасениями, которые я в себе заметила. Они не носят патологический характер и не шибко сильны в моем сознании, однако немного неприятны.

• Бытует мнение, что отказ от сигарет череват набором (лишних) киллограм. И как бы здравый рассудок не подсказывал, что это зависит от привычки чем-то занять руки, я все равно опасаюсь, что это ударит по и так не очень-то подтянутой фигуре.
• В моем окружении практически все курят, некурящих можно пересчитать по пальцам. И я больше чем уверенна, что в моем стремлении поддержат меня все, но есть опасение некой разобщенности, что ли. Перекур с друзьями нередко ведь становиться моментом более близкого и откровенного общения.

Со временем будет видно, подтвердят сия ли мои опасения.

А теперь к тому, что же происходило во время второго дня моих попыток бросить курить:

1. Из приложений, которые я скачала в прошлый раз, осталось одно, что не удивительно - "SmokeFree" с его минимализмом и удобным виджетом, на котором сразу видно время, через которое можно покурить.
2. Сигарет было выкурино меньше, чем обычно зачёт дел с близкими людьми. Не сказать, что не хотелось, но люди требовали внимание, и от времени с ними я тоже получила удовольствие.

А что может вас заставить забыть о перекур? Делитесь вещами, которые захватывают вас полностью!)