Очень часто сегодня говорят об отречении от эго. Многие учения пишут, что, отказываясь от своего «Я» человек становится свободен. Он сливается с жизнью и получает высшее благо.
Однажды я сильно поссорился с близким человеком. Я ощущал обиду, негодование, возмущение и сильную боль. Мне захотелось закрыться внутри себя и не выходить наружу, чтобы не чувствовать этих переживаний. Тогда я погрузился в медитацию и провел в ней около часа.
Когда я открыл глаза, то испытал максимальную отстраненность. У меня появилось ощущение того, что я нахожусь в пространстве, но я не в нем. Даже физически я стал незаметен: не произносил не слова и издавал по минимуму звуков, стараясь передвигаться как призрак. Я думал, что просто замкнулся в себе и к утру все пройдет.
Утром, по пути на работу, я продолжил медитацию в движении, надеясь прогнать это ощущение, но оно только усилилось. Я настолько углубился в себя, что запретил себе даже поднимать голову. Я смотрел вниз, на свои ноги, на дорогу. Я запретил себе реагировать на внешние события и на людей. Я запретил себе давать им оценки или суждения. Я стал ничем, полным ничтожеством, которое ничего не значит. Я стал безликим призраком, который просто передвигается и не оставляет никакого следа. Я не фиксировал происходящее в себе.
А потом я с удивлением заметил, что закрывшись в своей ничтожности, приняв свою полную незначимость для мира — мне стало очень легко. Я — никто, и все происходящее временно, я уйду и останется лишь забвение. Забыв свое эго, я совсем не испытывал привычного зуда внутри. Ничто не подмывало меня доказать правоту, обогнать в толпе или отметить чью-то глупость. Мне стало легко, словно я оставил некий груз, который всегда таскал. Это ощущение сложно описать. Оно не похоже на эйфорию. Это что-то тихое, страшное и приятное одновременно.
Мои наблюдения ни к чему не призывают. Я просто делюсь тем, что проверил на своем опыте.
