Итого на 100 грамм 125 ккал
Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 150 г
Молоко 1% - 500 мл
Чернослив - 50 г
Корица молотая - 1/4 ч. л
Приготовление:
Включить духовку разогреваться до 180 градусов.
В миске смешать овсяные хлопья и корицу (специи можно добавить любые на свой вкус: мускатный орех, имбирь, кардамон).
Влить молоко и перемешать.
Чернослив тщательно вымыть, обсушить и порезать на небольшие кусочки.
Добавить их в миску с хлопьями. Чернослив в этом рецепте можно заменить на любые другие сухофрукты или даже орехи (если сухофрукты очень сухие, то предварительно их лучше замочить на 10 минут в горячей воде).
Форму для выпечки смазать оливковым маслом и выложить овсяно-молочную смесь.
Выпекать в разогретой духовке 15-20 минут.
Дать немного остыть и порезать на квадратики перед подачей.
Приятного аппетита!