Поговорим?
Питание - очень важная часть успешной компенсации диабета, да и не только. Ведь именно с продуктами мы получаем бОльшую часть витаминов и микроэлементов. Также сбалансированное питание - это еще и залог хорошего веса и здоровья в целом.
А как вы питаетесь? Что составляет основу вашего рациона? 🥣
И также поделитесь в комментариях, сколько примерно ХЕ выходит у вас за день (или сколько грамм углеводов)?
