Нарциссический стыд отличается ощущением поглощенности. Клиент не просто стыдится конкретного события. Он охвачен стыдом за сам факт своего существования. Стыд быстро мимикрирует из одной области в другую. Если вы начали сеанс со стыда за малый заработок, то к концу можете обнаружить, что обсуждаете стыд за неуспешные отношения. Стыд везде, в любой теме, какой бы вы ни коснулись.
Обычные техники снятия стыда не помогают. Клиент словно остается глух к тому, что у многих людей такие же проблемы. Это не помогает снизить остроту переживаний, а иногда только растит стыд. Например, может возникнуть стыд за неуникальность проблемы или за то, что многие справляются с ней, а клиент не может. Или даже стыд за то, что на сеансе он_а рассказывает такие банальные вещи и терапевту наверняка с ним скучнее, чем с другими клиентами.
Откуда берется нарциссический стыд?
В норме ребенок, растя в семье, знает, что его любят безусловно. Просто за то, что он есть. У нарциссического же клиента в семье было правило: любят за достижения, любовь надо заслужить. Иногда это идет от одного из родителей, а иногда — от всей семейной системы.
Живя в постоянном ощущении, что ты недотягиваешь, не заслуживаешь, недостаточно хороший или хорошая, ребенок «заражается» токсичным стыдом, который после несет с собой во взрослую жизнь.
Как работать с нарциссическим стыдом?
Не имеет смысла говорить клиенту о том, что ему нечего стыдиться. Также ему не будет помогать опыт других людей, поэтому делиться своим стыдом на начальных этапах терапии тоже бессмысленно. Здесь правило «стыдно всем — не стыдно никому» не работает.
Зато будет помогать показывать клиенту, как устроен его стыд. Любые интеракции в стиле «ты сейчас говоришь с собой так же, как твоя мама» вскроют природу стыда и помогут отделяться от этого чувства, возвращая его родителям.
Также важно проявлять сочувствие к клиенту в непростых ощущениях. Ведь мы живем в мире, который способствует росту токсичного стыда внутри. И часто, выйдя из нарциссической семьи, попадаем в институт или на работу, где ощущение стыда только расцветает. Подойдут интеракции типа: «Ужасно осознавать, что мы живем в мире, где отношение к тебе может поменяться из-за количества заработанных денег» и т.п.
А как вы работаете с нарциссическим стыдом?