Привет, красивые!
Во-первых, сам заголовок статьи – это абсурд. Но написала именно этими словами, потому как так выражаются многие девушки и женщины.
Не существует понятия «дряблые мышцы»
Почему? Потому что это невозможно. Мышцы – по умолчанию активная клеточная масса, дряблой быть она не умеет.
Если уж так прям хочется использовать выражение «дряблые мышцы», то справедливым оно будет только по отношению к человеку, который много месяцев провел в коме. Если мышца не используется, она уменьшается либо утилизируется (пример – инвалиды-колясочники).
Жир тоже не умеет быть дряблым. Вспомните, как выглядит свиное сало (моя любовная любовь). Разве оно дряблое?
А это значит, что там, где дрябло – там плохая кожа
У жира нет формы, он повторяет форму мышц, буквально накладывается на них, ограничиваясь кожей. Когда кожа молодая, то и тело выглядит подтянутым, а вот с возрастом вместе с кожей начинает провисать и жир. Отсюда и дряблый эффект.
Вывод и не самая приятная правда
Хорошая форма – это мышцы + умеренное количество жира (складка до 4 см).
- Подтянуть кожу поможет работа над мышцами.
- Сохранить тонус кожи поможет строгий контроль за тем, что вы отправляете в рот. Меньше пищевого мусора – лучше кожа. Следите за тем, что едите, помогите гормональной системе функционировать как в 25 лет. Понятное дело, я преувеличиваю, но смысл тот же.
Альтернатива дряблому телу – хоть немного спортивное тело
Без разницы – любите вы спорт или нет. Это истина: без спорта (хоть какого-нибудь) не бывает подтянутого тела. И, конечно, фильтровать то, что едите, и делать это пожизненно. Если нет – привет старость в 40-45 лет (если повезет с генетикой, то в 50 лет).
И, да, если полюбляете пищевой мусор, регулярное его употребление перечеркнет любую генетику.
Подборка статей на тему:
- Для тех, кому очень хочется рельефа.
- Для тех, кто боится перекачаться в спортзале.
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь, чтобы не потерять меня! :-) Чё еще расскажу!!!