Всем привет! На носу уже осень. Осень - это самая депрессивное время года. Но что лучше делать? Впадать в депрессию или заняться собой? По-моему ответ очевиден.
В этой статье я расскажу вам как нужно ухаживать за своим телом осенью.
Что делать с утра?
Используйте с утра щётку для сухого массажа. Найти такую не сложно. Пройдитесь щёткой по сухой коже сверху вниз и особое внимание уделяйте ногам. Также не забывайте про руки. Используя такую щётку вы делаете жёсткое очищение кожи.
Если щётка для сухого массажа кажется вам слишком жёсткой, есть вариант использовать простую силиконовую щёточку.
После массажа примите контрастный душ. Душ можно принять с использованием скраба.
Что делать в холодное время года?
Осень - это достаточно холодное время года, поэтому побалуйте свою кожу, нанесите на неё кокосовое масло. Имейте ввиду, что, если вам надо куда-то идти, а масло вы уже нанесли, то оно не успеет впитаться. Поэтому в таком случае лучше использовать обычный или парфюмированный лосьон.
Вечерние процедуры.
Лучшее завершение дня - это горячая ванна с бомбочкой. Что может быть лучше чем понежиться в горячей ванне, когда за окном холод и дождь. Это блаженство гораздо приятнее чем обычный горячий душ. Не отказывайте себе в этом.
Дополнительные процедуры.
Можно дополнить уход за своим телом посещениеим спа-салона или массажа. Я думаю, что хотябы один раз в три месяца можно побаловать себя такими процедурами, чтобы расслабиться, отдохнуть и получить удовольствие.
Напоследок хочу напомнить, что осень - это время простуды и гриппа, и в связи с неприятной болячкой 2020 года заболеть хотелось бы меньше всего, поэтому ешьте больше фруктов, овощей и пейте больше воды, так вы укрепите свой иммунитет.
Всем спасибо за внимание! Не болейте.