Мало кто понимает мою любовь к прогулкам на природе. А я не понимаю, как можно целый день сидеть в четырёх стенах, и при этом хотеть быть здоровым, энергичным и счастливым, в конце концов.
Давайте на чистоту, прогулка от дома к парковке или в ближайший магазин не считается. Это конечно, лучше чем ничего, но 10-15 минут пребывания на свежем воздухе это очень мало. ⠀
Прогулка - это лекарство от всех болезней, и физических и душевных! Взять тоже зрение, если правильно гулять, не пялиться под ноги, а с интересом рассматривать всё вокруг, то только одним гуляньем можно значительно улучшить зрение! Речь идёт о 30-60 минутной прогулки и желательно 2 раза в день. ⠀
И кто-то скажет: "Это так просто и легко, что не может быть правдой". Если в это не верить и не пробовать, то да, для вас это так и останется байкой. ⠀ Прогулка для зрительного аппарата - это и расслабление, и тренировка, при желании. ⠀
И не важно, где вы живёте, в городе или деревне. В любых условиях можно гулять. В городе найдите парк или место куда можно выезжать на природу. Даже если вокруг дома, при желании, зрение можно и нужно тренировать. В деревне всё проще, выходи на улицу и смотри. ⠀
Прогулка - это естественный тренажёр, который улучшает зрение и здоровье в целом. Лучше пока не придумали и не придумают! Природа наше лекарство! Она забирает, но она и возвращает! ⠀
А вы уже наладили режим прогулок? Сколько времени находитесь на свежем воздухе? Как самочувствие после прогулки? Делитесь своими мыслями в комментариях.
Подписывайтесь на блог о естественном восстановлении зрения.