Если у вас неважно с сердцем, следите, чтобы в доме всегда был нитроглицерин.
Предвестники сердечной атаки могут появиться за несколько дней или даже пару недель до приступа. Если обратить на них внимание на этом этапе, инфаркта можно избежать. Что должно насторожить?
• Боль за грудиной рано утром после пробуждения. Или даже в состоянии покоя. Давящая, жгучая, пекущая. Она может быть волнообразной. Продолжаться до 15 мин.
• Болезненные ощущения в сердце при глубоком вдохе или смене положения тела. Это еще один признак неблагополучия нашего "мотора".
• Ощущение нехватки воздуха. Особенно когда оно возникает на фоне обычной нагрузки. С помощью таких ощущений сердце сообщает нам, что не справляется со своей работой.
• Боль в груди, отдающая в левую лопатку, левую руку или челюсть. Она обычно возникает после того, как мы понервничали, активно подвигались (например, помыли пол, поднялись по лестнице). Или вслед за плотным обедом.
Даже если какой-то из симптомов появился всего раз, это не повод перетерпеть и забыть. Запланируйте визит к кардиологу. А в случае если подобные неполадки следуют друг за другом чередой, отложите в сторону все неотложные дела и прямиком идите к врачу!
Почему инфаркт атакует в менопаузу
Инфаркт - это отмирание части сердечной мышцы. Он происходит, когда мотор лишается необходимого ему "топлива" - кислорода. Перекрыть его может забитый холестерином сосуд.
Опасность недуга у женщин резко возрастает в период менопаузы - после полного прекращения месячных. Все потому, что идущая в этот период гормональная перестройка ускоряет зарастание сосудов холестериновыми отложениями.
Чтобы замедлить процесс, после 50 лет откажитесь от животных жиров - сливочного масла, жирного мяса и т.п. Ведь это главный источник опасного холестерина.
Если во время сердечного приступа вы в доме одна...
О том, что сердечный сбой уже перерос в инфаркт, расскажут острая боль в груди, холодный пот, одышка, страх смерти. Могут возникнуть удушье, тошнота, рвота.
Как помочь себе, если рядом никого нет?
Первым делом откройте дверь квартиры и вызовите "скорую". Если этого не сделать, врачи не смогут попасть в дом и вовремя оказать помощь.
Теперь рассосите таблетку нитроглицерина. Если можете, откройте окно, ослабьте тугую одежду и лягте на ровную поверхность без подушки. Это поможет дотянуть до приезда медиков!
Звездный опыт от инфаркта
"У меня был инфаркт. Но я его легко пережил. Потому что стараюсь быть позитивным до одури.
Жить позитивно намного интереснее и… выгоднее!"
Виктор Сухоруков