Противопоказания для вакуума живота. Как и при любых нагрузках, диетах, так и при вакууме живота есть свои противопоказания. Перед первым занятием обязательно ознакомьтесь с ними.
Вакуум живота противопоказан:
При обострении хронических заболеваний брюшной и тазовой области.
При заболевании органов ЖКТ (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).
В течение 6 месяцев после операций на передней брюшной стенке или тазовой области.
Во время менструации и беременности.
При глаукоме и повышенном внутричерепном давлении.
При ишемической болезни сердца.
При артериальной гипертонии.
При сердечной недостаточности и декомпенсированных пороках сердца.
Не выполняйте упражнение после еды. Лучше всего выполнять вакуум после пробуждения, на голодный желудок или через 3-5 часов после приема пищи.