Давайте знакомиться! ❤️🙏🏻
Я - Прудникова Анна, психолог, практикую смехотерапию и постоянно с удовольствием изучаю смех.
Я вижу огромный потенциал этого вида психотерапии.
___________
В смехотерапии всё началось 50 лет назад с смертельно больного аутоиммунным заболеванием Нормана Казинса американского журналиста, который решил, что ему нечего уже терять и раз уж великие умы человечества приписывают самые эффективные свойства обычному смеху - хорошенько запасся смешными фильмами и книгами у себя в палате. Умирать так весело! ☠️ Каждый день! Смех, смех, смех, смех!!! Постоянный позитив. И что вы думаете? Он выздоровел... 🤷🏼♀️ этот феномен до сих пор приводят в пример все, кто занимается смехотерапией.
Любой врач согласиться с пользой смеха. Любой психотерапевт. Любой человек. 💯
Я же в свои 36 очень скучаю по смеху! 😭 У меня есть пара друзей, с которыми мы можем до слёз посмеяться, но это так редко случается... Все взрослые такие серьёзные! 😔
____________
По этому я решила включить в свою и в вашу жизнь регулярную смехотерапию, которая будет всех нас оздоравливать и развивать.☝🏼
Терапия таких занятий очень глубоко затрагивает психический план человека, так что на первых занятиях многие плачут вместо смеха, раздражены или зажаты. Это нормально. 👍🏼
Мы ведь как раз учимся смеяться легко и естественно! Это не всегда с первого раза! Мы учимся идти по жизни легко и с улыбкой!
Подпишитесь на этот хештег:
#прудникова_смехотерапия и будте в курсе расписания занятий! ❤️